Для любителей злаковых батончиков и мюсли (на мой взгляд вкус очень похож)! Легкая кислинка клюквы, сочность яблока, сливочный вкус хлопьев и орехово-медовое послевкусие! Вкусно, полезно и сытно! Идея взята из "Стройных завтраков".
- 1 сентября 2014, 3:16
- 2584
Овсянка с яблоками, клюквой и грецкими орехами
Ингредиенты для «Овсянка с яблоками, клюквой и грецкими орехами»:
- Хлопья овсяные (Мистраль) — 1/2 стак.
- Яблоко (среднее) — 1 шт
- Клюква — 1 горст.
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Сахар коричневый — 2 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 50 г
- Корица (щепотка)
- Соль (щепотка)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1363.3 ккал |
белки
15.5 г |
жиры
59.9 г |
углеводы
194 г |
100 г блюда | |||
ккал 296.4 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 13 г |
углеводы 42.2 г |
Рецепт «Овсянка с яблоками, клюквой и грецкими орехами»:
-
Яблоко, удалив сердцевину, порезать дольками и кубиком.
-
Грецкие орехи крупно поломать, добавить клюкву.
-
Добавить овсяные хлопья, мед, сливочное масло, перемешать с мелкими кусочками яблок.
-
Жаропрочную форму смазать сливочным маслом, выложить подготовленные хлопья. Дольками яблок украсить сверху, посыпать коричневым сахаром или полить медом, или тем и другим, сверху выложить маленькие кусочки масла (для сочности). Поставить в разогретую до 200 с градусов духовку на 20 минут. Если форма тонкостенная - время и температуру уменьшить.
Комментарии и отзывы
20 ноября 2022 года Akira Shinrei #
20 ноября 2022 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
6 января 2018 года caramel77 #
8 января 2018 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
121 месяц назад veronika1910 #
121 месяц назад Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года uinry #
12 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года uinry #
12 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года гурман1410 #
3 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года Iren_D #
3 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года chudo #
2 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года asesia2007 #
2 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года asesia2007 #
3 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года golubga #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года IrikF #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года SeLena T #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Демурия #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Ирушенька #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года barska #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года para_gn0m0v #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Анастасия Клюева #
1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: