Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

1 сентября 2014, 3:16
1592

Мультизлаковые оладьи

2 варианта приготовления. Это нежные, вкусные, сочные оладьи для здорового завтрака, два варианта приготовления подходят на любой вкус!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Мультизлаковые оладьи»:

Хлопья овсяные (смесь 5 злаков многозерновая) — 1 стак.
Кефир — 150 мл
Яйцо куриное (среднее, мелких -2) — 1 шт
Соль — 1 щепот.
Масло растительное (для жарки)
Перец болгарский (сезонный красный) — 1 шт
Яблоко (среднее) — 1

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 597.2 ккал	белки 27.4 г	жиры 22.4 г	углеводы 73.4 г
Порции
ккал 298.6 ккал	белки 13.7 г	жиры 11.2 г	углеводы 36.7 г
100 г блюда
ккал 145.7 ккал	белки 6.7 г	жиры 5.5 г	углеводы 17.9 г

Рецепт «Мультизлаковые оладьи»:

Для приготовления можно использовать хлопья на свой вкус от Мистраль. Я выбрала смесь 5 злаков многозерновую.
1/2 стакана хлопьев измельчить в блендере, половину оставить целыми.
Добавить 1 яйцо, кефир, щепотку соли. Если тесто будет жидким, то можно оставить его на 15-20 минут для набухания хлопьев.
Сезонный перец очистить от семечек, нарезать кольцами, выложить на разогретую с растительным маслом сковородку.
Заполнить перец тестом для оладий, посыпать с одной стороны зеленью. Жарить на низком огне 3-4 минуты.
Аккуратно перевернуть, чтобы не нарушить форму.
Яблоко очистить от сердцевины, нарезать произвольным плоским квадратом. Выложить оладьи на разогретую с растительным маслом сковородку, на каждый оладушек выложить кусочки яблока. жарить с двух сторон до золотистого цвета!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: завтрак оладьи

Вкусы: нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94156/]Мультизлаковые оладьи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94156/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/01/58/845784_96322-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
2 варианта приготовления. Это нежные, вкусные, сочные оладьи для здорового завтрака, два варианта приготовления подходят на любой вкус!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Кефир, Яйцо куриное, Соль, Масло растительное, Перец болгарский, Яблоко.
Тэги: завтрак, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Мультизлаковые оладьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/01/58/845784_96322-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Мультизлаковые оладьи" title="Рецепт: Мультизлаковые оладьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">2 варианта приготовления. Это нежные, вкусные, сочные оладьи для здорового завтрака, два варианта приготовления подходят на любой вкус!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Мультизлаковые оладьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94156/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Мультизлаковые оладьи

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Мультизлаковые оладьи»:

Хлопья овсяные Кефир Яйцо куриное Соль Масло растительное Перец болгарский Яблоко

Тэги: завтрак, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 сентября 2014 года гурман1410 #

3 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Спасибо!

1 сентября 2014 года golubga #

с таким то медком да еще оладушки самое оно!!!

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Спасибо, моя хорошая!

1 сентября 2014 года IrikF #

Интересный рецепт!

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

1 сентября 2014 года SeLena T #

Оригинальное блюдо, а от последнего фото я тоже в кулинарном ауте!

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Леночка, благодарю от души за поддержку и внимание!

1 сентября 2014 года Ирушенька #

Мариночка,очень интересный рецепт!Фотографии - просто чудо!

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо моя хорошая!

1 сентября 2014 года Кир Рояль #

Шикарно, последняя фотография - улет.

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Инга, спасибо большущее!

1 сентября 2014 года Демурия #

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Оленька, благодарю!

1 сентября 2014 года para_gn0m0v #

Последнее фото-супер!

1 сентября 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)

Оксана, спасибо огромное!

сча на работу собираться, отпишусь вечером!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Мультизлаковые оладьи

Ингредиенты для «Мультизлаковые оладьи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Мультизлаковые оладьи»:

Похожие рецепты

Кето-оладьи без глютена и без сахара

Оладушки из стручковой фасоли

Оладьи из икры карася

Оладьи овсяно-ржаные

Пышные оладьи на дрожжах

Постные оладьи

Оладьи с зеленью и крабовыми палочками

Оладьи со смородиной

Грибные оладьи с лимонным соусом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!