Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ros66Поваренок 6 уровня

1 сентября 2014, 9:34
6408

Филе щуки с апельсинами

Предлагаю еще один интересный по своим вкусовым качествам и простой в исполнении рецепт.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Филе щуки с апельсинами»:

Щука (филе) — 250 г
Апельсин — 1 шт
Соевый соус ("Киккоман") — 20 мл
Перец болгарский — 2 шт
Приправа ((для рыбы) по вкусу)
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Масло сливочное — 20 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 972.3 ккал	белки 56.7 г	жиры 50.4 г	углеводы 74.1 г
Порции
ккал 486.2 ккал	белки 28.4 г	жиры 25.2 г	углеводы 37.1 г
100 г блюда
ккал 124.7 ккал	белки 7.3 г	жиры 6.5 г	углеводы 9.5 г

Рецепт «Филе щуки с апельсинами»:

Вот наши продукты.
Щуку подготовить, удалить кости. Нарезать филе порционными кусочками. Натереть специями и обвалять в муке.
Из 1/2 апельсина выжать сок.
Обжарить кусочки с двух сторон в течение 5 минут.
Отдельно обжарить в течение 2 минут болгарский перец, нарезанный крупной соломкой добавить сливочное масло, соевый соус и апельсиновый сок.
Поместить в перец рыбу и хорошенько прогреть, чтобы соединились все вкусы и ароматы.
Дольки апельсина обжарить на сухой раскаленной сковороде.
Наше блюдо готово.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + K". Рыба На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94167/]Филе щуки с апельсинами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94167/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/53/844209_27662-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Предлагаю еще один интересный по своим вкусовым качествам и простой в исполнении рецепт.

Ингредиенты: Щука, Апельсин, Соевый соус, Перец болгарский, Приправа, Мука пшеничная, Масло растительное, Масло сливочное.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Филе щуки с апельсинами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/53/844209_27662-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Филе щуки с апельсинами" title="Рецепт: Филе щуки с апельсинами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю еще один интересный по своим вкусовым качествам и простой в исполнении рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Филе щуки с апельсинами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2141">Щука</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94167/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Филе щуки с апельсинами

Предлагаю еще один интересный по своим вкусовым качествам и простой в исполнении рецепт.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Филе щуки с апельсинами»:

Щука Апельсин Соевый соус Перец болгарский Приправа Мука пшеничная Масло растительное Масло сливочное

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

945

Салат с креветками и крабовыми палочками

81
945
177498

541

Итальянский сэндвич "Панини"

32
541
43134

1046

Швейцарское печенье "Лепесток лотоса"

52
1046
13208

Фотографии «Филе щуки с апельсинами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

7 ноября 2015 года Smaila #

Очень вкусно, быстро и просто!
Запах необычайный

Спасибо Вам за рецепт огромное.

8 ноября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Я рада, что рецепт понравился!

16 ноября 2014 года veronika1910 #

Оригинальная рыбка!

19 ноября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Вероника!

24 октября 2014 года NataBena #

[+2]

Рыба по рецепту в моем исполнении

24 октября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо за красивый фотоотчет!

22 сентября 2014 года avani #

Оригинально

22 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

16 сентября 2014 года Ялорис #

Замечательная идея!

16 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Лариса!

6 сентября 2014 года Роса15 #

Ирина, очень интересный рецепт и фото аппетитные!

Обожаю любую рыбку, правда щуку ни разу не отведала

7 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

Я думаю, теперь отведаешь.

3 сентября 2014 года гурман1410 #

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

3 сентября 2014 года Rencha1 #

Должно быть очень ароматно!

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ренато, спасибо!

ароматно и вкусно

3 сентября 2014 года Rencha1 #

Так щучки захотелось!

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ренаточка, с удовольствием бы угостила

2 сентября 2014 года Юляляй #

вопрос по рецепту

А другую рыбку можно использовать? Какую посоветуете?

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Щуку очень хорошо заменяет судак

.А вообще, я думаю, подойдет любая белая рыба.

16 сентября 2014 года Юляляй #

2 сентября 2014 года chudo #

какое необычное сочетание вкусов

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Таня, благодарю!

2 сентября 2014 года lamer #

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

1 сентября 2014 года asesia2007 #

как интересно, рецепт замечательный

3 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олесечка!

1 сентября 2014 года Таш #

Вообще НИКОГДА не готовила щуку. Но так хочется.....

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Наташ, в наших краях сейчас самый сезон на свежую щуку

1 сентября 2014 года Таш #

1 сентября 2014 года IrikF #

Очень аппетитно!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ириша, спасибо!

1 сентября 2014 года la vita #

Очень понравился рецептик,щучку люблю,вкус необычный-буду пробовать))))Умница моя!!!!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка, за одобрение!

1 сентября 2014 года Violl #

Ух ты

как изысканно

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Виолочка, спасибо!

1 сентября 2014 года Мария По #

Очень ароматно, не пробовала рыбу с апельсином, а мясо понравилось

1 сентября 2014 года Rapsodiy #

Очень интересно! Уж кажется, что с рыбой уже всё придумано, что только можно...ан нет

, даже интересно - что за вкус у неё получится? На фото так вкусно выглядит

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ириша, благодарю!

вкусно

у щуки свой вкус несколько приглушен, поэтому она хорошо напитывается другими ароматами.

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

1 сентября 2014 года Profy #

Присоединяюсь к высказанным восторгам

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Филе щуки с апельсинами

Ингредиенты для «Филе щуки с апельсинами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Филе щуки с апельсинами»:

Похожие рецепты

Скумбрия тушенная с перцем

Форель, фаршированная зеленью и каперсами

Скумбрия на мангале

Авокадо с лососем на гриле

Филе трески в соусе карри

Макрорус, запеченный на апельсинах

Хек под кисло-сладким соусом с солeными огурцами

Рыба под зелёным соусом

Террин "Рыбный со шпинатом"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с креветками и крабовыми палочками

Итальянский сэндвич "Панини"

Швейцарское печенье "Лепесток лотоса"

Фотографии «Филе щуки с апельсинами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!