Мой любимый салат детсва.
Виктор ПетровскийПоваренок 3 уровня
- 2 сентября 2014, 18:48
- 2395
Салат из кальмаров
Ингредиенты для «Салат из кальмаров»:
- Кальмар (250грамм) — 1 бан.
- Яйцо куриное (варим в крутую) — 5 шт
- Зелень (укроп и петрушка) — 3 пуч.
- Майонез — 100 г
- Лук зеленый — 2 пуч.
- Соль — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1321.6 ккал |
белки
75.4 г |
жиры
102.3 г |
углеводы
20.4 г |
| Порции | |||
| ккал 264.3 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 4.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.2 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат из кальмаров»:
1. берем кальмары... я брал в банке... можно и просто сварить 250 грамм кальмаров.
2. варим 5 яиц в крутую
3. нарезаем мелко зелень+лук (зеленый)
4. смешиваем кальмары, зелень, лук, нарезанные яйца... и добавляем майонез (немного грамм 100).
соль... по вкусу.
Даем настояться в холодильнике хотя-бы 30 минут.
Все... очень вкусный салат готов.
приятного аппетита.
2. варим 5 яиц в крутую
3. нарезаем мелко зелень+лук (зеленый)
4. смешиваем кальмары, зелень, лук, нарезанные яйца... и добавляем майонез (немного грамм 100).
соль... по вкусу.
Даем настояться в холодильнике хотя-бы 30 минут.
Все... очень вкусный салат готов.
приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 сентября 2015 года katia Giovedi #
1 октября 2015 года Виктор Петровский # (автор рецепта)
9 октября 2014 года NDemon #
9 октября 2014 года Виктор Петровский # (автор рецепта)
возьму на вооружение
4 сентября 2014 года Lyousi #
4 сентября 2014 года Виктор Петровский # (автор рецепта)
2 сентября 2014 года sanrik #
на каждый день! Очень мужской! Спасибо
3 сентября 2014 года Виктор Петровский # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: