Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

golubgaПоваренок 7 уровня

3 сентября 2014, 0:25
3637

Овсяные оладьи с кабачком

Очень вкусные, нежные, легкие и вместе с тем сытные оладушки - отличный завтрак для всей семьи!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные оладьи с кабачком»:

Хлопья овсяные (от Мистраль) — 0,6 стак.
Кефир — 1 стак.
Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 5 ст. л.
Сахар — по вкусу
Сода — 0,5 ч. л.
Кабачок (средний) — 200 г
Масло растительное — по вкусу
Сметана — по вкусу
Яйцо куриное — 1 шт
Приправа (сухая для овощей) — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 763.2 ккал	белки 33.4 г	жиры 9.4 г	углеводы 131.7 г
Порции
ккал 190.8 ккал	белки 8.4 г	жиры 2.4 г	углеводы 32.9 г
100 г блюда
ккал 117.4 ккал	белки 5.1 г	жиры 1.4 г	углеводы 20.3 г

Рецепт «Овсяные оладьи с кабачком»:

Кефир перемешать с содой и хлопьями,
и оставить на 10 мин для набухания хлопьев.
Натереть кабачок и отжать лишний сок.
К кефиру с хлопьями добавить кабачок, яйцо, соль и сахар, перемешать.
Муку просеять в тесто и размешать.
Можно добавить сухую приправу, если вы не любите сладкие оладьи.
Выпекают оладьи на разогретой и смазанной маслом сковороде,
на тихом огне с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: завтрак оладьи

Вкусы: овсяный кабачковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94292/]Овсяные оладьи с кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94292/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/35/847400_96514-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Очень вкусные, нежные, легкие и вместе с тем сытные оладушки - отличный завтрак для всей семьи!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Кефир, Мука пшеничная, Сахар, Сода, Кабачок, Масло растительное, Сметана, Яйцо куриное, Приправа, Соль.
Тэги: завтрак, оладьи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяные оладьи с кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/03/35/847400_96514-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяные оладьи с кабачком" title="Рецепт: Овсяные оладьи с кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусные, нежные, легкие и вместе с тем сытные оладушки - отличный завтрак для всей семьи!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяные оладьи с кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/484/">оладьи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94292/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяные оладьи с кабачком

Очень вкусные, нежные, легкие и вместе с тем сытные оладушки - отличный завтрак для всей семьи!

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные оладьи с кабачком»:

Хлопья овсяные Кефир Мука пшеничная Сахар Сода Кабачок Масло растительное Сметана Яйцо куриное Приправа Соль

Тэги: завтрак, оладьи

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом"

35
73
7510

Фотографии «Овсяные оладьи с кабачком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 февраля 2023 года lila piskaridze #

25 февраля 2023 года golubga # (автор рецепта)

10 сентября 2014 года mizuko #

10 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года IrikF #

Какая вкуснятина!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года para_gn0m0v #

Оля, вкусные оладушки!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Оксана спасибо!

3 сентября 2014 года tanyshaf #

[+4]

вот она вкуснота. налетайте скорее пока сын с тренировке не пришёл. Только соль у тебя в ингредиентах отсутствует)

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Таня так много, да еще такие пышные, соль в ингредиенты добавила, спасибо. Я даже в сладкую выпечку люблю добавлять немного соли, вкус теста лучше.
Таня тебе пора пора уже самой выставлять на конкурсы рецепты.
Печенье шоколадное со злаками попробуй испечь, ну очень вкусное! Тебе сын спасибо скажет. Получается очень мягкое, шоколадное, чем то напоминает конфеты. Очень удачный рецепт.

3 сентября 2014 года tanyshaf #

↑Ответ для golubga

Печенье шоколадное со злаками попробуй испечь, ну очень вкусное!
кинь ссылочку плиз

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

https://www.povarenok.ru/recipes/show/94132/ а хлопья есть? если нет , то вот это https://www.povarenok.ru/recipes/show/94051/, но первый намного полезней.
Сейчас буду загружать еще один рецепт, получилось очень вкусно

4 сентября 2014 года tanyshaf #

мерси

3 сентября 2014 года Ирушенька #

Олечка,чудесные оладушки!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Кир Рояль #

Оладушки - прелесть!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года гурман1410 #

Хороши оладушки!!!!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Покусаева Ольга #

Замечательные оладушки.

Обязательно приготовлю

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Ольга-Данцина #

Вкусно!!!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

Оленька, вкусные оладушки!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года мисс #

красота и вкуснота

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Нина Леднева #

Хороший рецепт. И оладушки пышные. Взяла в КК.

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Спасибо!

3 сентября 2014 года Ninzonka #

Очень аппетитно!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

спасибо!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

3 сентября 2014 года barska #

DВ кусные! Люблю и такие завтраки!

3 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)

Нина спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяные оладьи с кабачком

Ингредиенты для «Овсяные оладьи с кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяные оладьи с кабачком»:

Другие варианты рецепта

Оладушки из кабачков на йогурте с помидорами и "Геркулесом"

Похожие рецепты

Капустные котлеты "Самые нежные"

Воздушные оладьи

Цельнозерновые панкейки на яблочном уксусе

Оладьи кабачковые "Ладушки-оладушки"

Оладьи медово-ореховые

Шоколадные панкейки на меду с соленой карамелью

Оладьи ванильные с шоколадными драже

Кукурузные лепешки с Кус-Кусом, зеленью и сыром

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Фотографии «Овсяные оладьи с кабачком» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!