Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

Uliya_1105Поваренок 2 уровня

4 сентября 2014, 12:37
12854

Овсяная каша с луком

Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1123.5 ккал	белки 41.1 г	жиры 18.6 г	углеводы 212.7 г
Порции
ккал 280.9 ккал	белки 10.3 г	жиры 4.7 г	углеводы 53.2 г
100 г блюда
ккал 149.8 ккал	белки 5.5 г	жиры 2.5 г	углеводы 28.4 г

Рецепт «Овсяная каша с луком»:

Необходимые продукты.
Лук почистить, достаточно крупно порезать.
Обжарить на растительном масле до прозрачности, 3-4 минуты.
Засыпать хлопья, перемешать.
Залить подсоленным кипятком (соотношение крупы и воды 1:1), закрыть крышкой, убавить огонь до минимума и варить 10-15 минут.
Сытный завтрак, заряжающий энергией на целый день, готов!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак Специальное питание : Постное питание

Теги: каша завтрак геркулес

Вкусы: луковый овсяный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94365/]Овсяная каша с луком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94365/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/04/59/848863_43775-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Лук репчатый, Вода, Масло подсолнечное.
Тэги: каша, завтрак, геркулес.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяная каша с луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/04/59/848863_43775-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяная каша с луком" title="Рецепт: Овсяная каша с луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/640/">геркулес</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94365/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяная каша с луком

Для любителей быстрых, полезных завтраков и несладких каш.

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:

Хлопья овсяные Лук репчатый Вода Масло подсолнечное

Тэги: каша, завтрак, геркулес

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Овсяная каша с луком» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

12 января Людмила Козеева #

[+4]

Первый раз варю кашу с овсяными хлопьями.Всем каша понравилась.Спасибо!

20 мая 2022 года Katenka-2019 #

12 октября 2021 года svetik5552 #

[+5]

Вкуснейшая каша

, только я жидкую её сделала мне так больше нравится.Спасибо за рецепт.

17 ноября 2021 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень рада, что понравился рецепт! Пользуйтесь с удовольствием!

23 марта 2020 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

26 марта 2020 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста!

Готовьте с удовольствием!

25 февраля 2020 года Елена Голошейкина #

Добавила ещё тертого сыра. Нежнейшая каша......

26 марта 2020 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Рада, что пришлась вам по вкусу!

28 марта 2018 года можно без имени #

24 августа 2017 года caramel77 #

+16

[+5]

Очень вкусно. Интересный вариант завтрака.

25 августа 2017 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравилось! И спасибо за идею!

Ведь, судя по фото, у вас более универсальный вариант завтрака: отдельно сваренная каша, в которую каждый волен добавлять, что хочет. Так тоже надо будет попробовать

12 июня 2017 года lemonywater #

Никогда не пробовала несладкую овсянку. Надо поэкспериментировать)

13 июня 2017 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

В добрый путь! Это очень вкусно!

13 июня 2017 года lemonywater #

Может, так и начну овсянку есть)

13 июня 2017 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Буду только рада, если рецепт у вас приживётся

Меня Ульяна зовут

13 июня 2017 года lemonywater #

А я Лена! Будем знакомы

13 июня 2017 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень приятно!

10 сентября 2014 года Зосичка #

Вкусно!!!

11 сентября 2014 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравилось!

10 сентября 2014 года Зосичка #

Вкусно!

4 сентября 2014 года elenita # (модератор)

В показанной на фото упаковке 500 г хлопьев. 300 г - больше половины этой упаковки (больше 3 стаканов). Это какая ж сковорода должна быть?
И всего 3 порции блюда получается?
Неужели хлопья так сильно, ужариваясь, теряют в объёме? У меня на завтрак на 1 порцию овсянки уходит 25 г хлопьев. Правда, не "Мистраль", а клинский геркулес.

4 сентября 2014 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Видимо, у нас разное понятие о порциях))) Мы любим хорошо покушать, поэтому наш вариантик - это по стакану (по 100 г.) "на нос"

Правда, если добавку никто не берёт, то порция остаётся. Так что, действительно, этот объём рассчитан на 4 стандартные порции.

Готовлю в 3-х литровом сотейнике (жаровне) - получается полная сковорода.

4 сентября 2014 года elenita # (модератор)

Понятно

Благодарю за ответ

4 сентября 2014 года Alena1Alena #

4 сентября 2014 года Uliya_1105 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье! Надеюсь, понравится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяная каша с луком

Ингредиенты для «Овсяная каша с луком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяная каша с луком»:

Похожие рецепты

Отварной рис с яблоками и творогом

Пикантная злаковая каша с черносливом

Кукурузная каша с кабачком, луком и грибами

Гречневая каша с картофелем

Перловая каша с говядиной

Овсянка с тыквой диетическая

Каша гречневая с куриными потрошками

Самая полезная овсяная каша без варки

Просто гречка

Фотографии «Овсяная каша с луком» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!