Рисовые хлопья, жареный лук и плавленный сыр в сочетании с карри-вкусный и быстрый в приготовлении завтрак.
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 4 сентября 2014, 16:19
- 2191
Биточки из рисовых хлопьев с жареным луком и плавленным сыром
Ингредиенты для «Биточки из рисовых хлопьев с жареным луком и плавленным сыром»:
- Хлопья рисовые (ТМ"Мистраль") — 0,5 стак.
- Молоко (100мл-для замачивания хлопьев,1 ст.л-в тесто) — 120 мл
- Сыр плавленый (который можно натереть,сливочный) — 60 г
- Лук репчатый (большая) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сухари панировочные / Панировка — 1,5 ст. л.
- Масло растительное (1,5 ст.л.-в тесто+для жарки) — 1,5 ст. л.
- Карри (молотый) — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый-по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
597 ккал |
белки
32.3 г |
жиры
26.2 г |
углеводы
60.5 г |
| Порции | |||
| ккал 298.5 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 30.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Биточки из рисовых хлопьев с жареным луком и плавленным сыром»:
-
Насыпать пол-стакана рисовых хлопьев ТМ"Мистраль"
-
Высыпать в миску и залить 100 мл горячего молока (я грела в микроволновке 40 секунд), накрыть тарелкой и оставить для набухания на 3 минуты
-
Лук мелко порезать. Обжарить до прозрачности
-
В миску положить яйцо, муку, панировочные сухари, раст. масло, оставшееся молоко (1 ст. л.), натёртый плавленный сыр, карри, соль, перец-по вкусу и набухшие рисовые хлопья. Всё хорошо перемешать
-
Добавить жареный лук
-
И ещё раз перемешать.
-
Выложить ложкой на сковороду, придавая форму и обжарить с двух сторон на растительном масле по 3 минуты до румяности. Подавать со сметаной. Приятного завтрака!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 октября 2014 года Маришка_2014_77 #
13 октября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
27 сентября 2014 года Букарасик #
27 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
13 сентября 2014 года Гостева Лена #
13 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
13 сентября 2014 года Гостева Лена #
13 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
13 сентября 2014 года Гостева Лена #
13 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года Ninzonka #
5 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года barska #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года barska #
5 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года barska #
5 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Wera13 #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года para_gn0m0v #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Ange77 #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Демурия #
4 сентября 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: