Солнечный пирожок с персиком зарядит вас энергией на весь день!!! 130 калорий на 100 гр
- 5 сентября 2014, 14:09
- 2302
Овсяное чудо с персиком
Ингредиенты для «Овсяное чудо с персиком»:
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 50 г
- Йогурт — 150 г
- Творог — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Персик — 1 шт
- Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
- Сахар (Мед) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
648 ккал |
белки
36.9 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
96.2 г |
Порции | |||
ккал 162 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 24.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.6 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Овсяное чудо с персиком»:
-
Смешиваем все ингредиенты
-
Форму смазываем маслом, отправляет в духовку на 20-30 минут 180С
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
11 апреля Таш #
21 ноября 2015 года mariana82 #
5 сентября 2014 года наташка1979 #
5 сентября 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года Convallaria #
5 сентября 2014 года Демурия #
5 сентября 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: