Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Юлия1211Поваренок 5 уровня

8 сентября 2014, 14:18
3833

Рыба с овощами в омлете

Быстрый, сытный омлет к ужину.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами в омлете»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 788.4 ккал	белки 81.5 г	жиры 35.8 г	углеводы 34.7 г
100 г блюда
ккал 77.3 ккал	белки 8 г	жиры 3.5 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Рыба с овощами в омлете»:

Немного обжарить нарезанный перец.
Добавить к нему нарезанное рыбное филе.
В отдельной чаше взбить яйца, молоко, соль, перец.
Добавить нарезанный помидоры. Перемешать. Залить все яичной смесью, сверху посыпать зеленым луком и оставить под крышкой на маленьком огне до готовности яиц.

Подавать сразу горячим.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "И рыба, и мясо!" На обед На ужин

Теги: ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94586/]Рыба с овощами в омлете[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94586/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/08/18/853457_64177-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Быстрый, сытный омлет к ужину.

Ингредиенты: Филе рыбное, Перец сладкий, Помидор, Яйцо куриное, Молоко, Чеснок, Лук зеленый, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с овощами в омлете
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/08/18/853457_64177-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба с овощами в омлете" title="Рецепт: Рыба с овощами в омлете"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый, сытный омлет к ужину.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с овощами в омлете»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94586/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с овощами в омлете

Быстрый, сытный омлет к ужину.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами в омлете»:

Филе рыбное Перец сладкий Помидор Яйцо куриное Молоко Чеснок Лук зеленый Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

540

Салат "Осенняя идиллия"

70
540
12781

1319

Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца

107
1319
23907

934

Свадебный Шоколадный Торт

181
934
60796

Фотографии «Рыба с овощами в омлете» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 июля 2022 года Ната П 2017 #

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какую рыбу лучше добавить?

11 апреля 2022 года Lycia1 #

Да, рецепт неплохой.

8 мая 2018 года Akira Shinrei #

[+4]

Очень красочно и аппетитно выглядит. А главное это вкусно.

8 мая 2018 года Natkati #

Очееень интересненько!!!

16 июля 2016 года жаклин23 #

Добрый вечер !
У вас в рецепте не указано, куда и когда класть чеснок !

18 июля 2016 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Ничего страшного... добавите вместе с заливкой - не ошибетесь!

18 июля 2016 года жаклин23 #

Спасибо большое! сегодня на ужин планирую приготовить данное блюдо!

24 июля 2016 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Надеюсь ужин удался!

30 сентября 2014 года Аэлена #

Невероятно красочный омлетик!

30 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Спасибочки!

10 сентября 2014 года Ninzonka #

Просто и вкусно!

9 сентября 2014 года suliko2002 #

Отличный рецепт, выглядит прекрасно!

9 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!

9 сентября 2014 года Роса15 #

Хорошая рыбка в омлете, отличное сочетание всех ингредиентов!

У меня как раз телапия есть) Спасибо за рецепт и фото!

9 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Татьяна, надеюсь вам понравится!

8 сентября 2014 года Ирушенька #

Юлечка,замечательный омлет!Яркое и красивое блюдо!

9 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

8 сентября 2014 года IrikF #

8 сентября 2014 года katkoirina #

А какую рыбку использовали?

8 сентября 2014 года katkoirina #

вопрос по рецепту

А какую рыбку использовали?

8 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

Я брала тилапию.

8 сентября 2014 года Сурик #

Рыба, овощи, омлет - сочетание очень вкусное. Великолепно!

Спасибо большое за рецепт! Будем пробовать.

8 сентября 2014 года Юлия1211 # (автор рецепта)

И быстро, и все сыты.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с овощами в омлете

Ингредиенты для «Рыба с овощами в омлете»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с овощами в омлете»:

Похожие рецепты

Скумбрия под сливочным сыром с овощами

Горбуша в соево-медовом маринаде

Картофель с рыбой в йогуртовом соусе

Киноа на японский лад

Порционная скумбрия, запеченная в фольге

Косички рыбные под соусом

Форелька на помидорно-луковой подушке

Минтай в молоке

Лосось, запеченный с овощами на шпинате

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Осенняя идиллия"

Овощной тьян из баклажанов и болгарского перца

Свадебный Шоколадный Торт

Фотографии «Рыба с овощами в омлете» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!