Куриные крылышки... Ну кто их не любит? По этому рецепту, благодаря апельсиновой глазури, их вкус становится со сладковатой пикантной ноткой, что напоминает китайскую или индийскую кухню.
mizukoПоваренок 7 уровня
- 15 сентября 2014, 0:23
- 2894
Крылышки в апельсиновой глазури
Ингредиенты для «Крылышки в апельсиновой глазури»:
- Крылья куриные — 10 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Сок апельсиновый — 6 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Имбирь — 1 шт
- Мед — 2 ст. л.
- Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Перец душистый
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2433.1 ккал |
белки
198.4 г |
жиры
142.9 г |
углеводы
91.2 г |
| Порции | |||
| ккал 608.3 ккал |
белки 49.6 г |
жиры 35.7 г |
углеводы 22.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.9 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Крылышки в апельсиновой глазури»:
-
В сотейнике нагреть оливковое масло, обжарить нарезанный чеснок.
-
Добавить уксус, соевый соус, апельсиновый сок, мед, имбирь и перец. Все хорошо перемешать, убавить огонь и варить 10–12 минут до загустения.
-
Добавить паприку, перец.
-
Крылья помыть, обсушить. Отрезать тонкую фалангу, она нам не понадобится.
-
Залить сваренным маринадом крылья и дать настояться минут 30.
-
Выложить крылья на сковороду.
-
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут, периодически смазывая оставшимся маринадом. Подать в сковороде. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 сентября 2014 года golubga #
15 сентября 2014 года para_gn0m0v #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года FoodStation1 #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Olena731 #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Olena731 #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Olena731 #
16 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
16 сентября 2014 года Olena731 #
16 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
16 сентября 2014 года Olena731 #
17 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
17 сентября 2014 года Olena731 #
17 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
17 сентября 2014 года Olena731 #
15 сентября 2014 года Ninzonka #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года мисс #
15 сентября 2014 года Ange77 #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Irena Paloma #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
15 сентября 2014 года Nienulka #
15 сентября 2014 года mizuko # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: