Для большинства из нас любой день начинается с простого и в тоже время сложного вопроса: что приготовить на завтрак? Хочу предложить вам рецепт пшенных котлет в томате, которые хороши для горячего завтрака.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 21 сентября 2014, 0:04
- 2225
Пшенные котлеты в томате к завтраку
Ингредиенты для «Пшенные котлеты в томате к завтраку»:
- Хлопья пшенные (ТМ"Мистраль") — 300 г
- Молоко — 300 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Грибы (шампиньоны) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый по вкусу)
- Помидор — 300 г
- Зелень (любая)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1398.5 ккал |
белки
62.1 г |
жиры
21.9 г |
углеводы
243 г |
| Порции | |||
| ккал 155.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 27 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 20.6 г |
Рецепт «Пшенные котлеты в томате к завтраку»:
-
Для приготовления котлет берем пшенные хлопья ТМ"Мистраль".
-
Вскипятить молоко и залить пшенные хлопья, оставить на 5 минут.
-
Нарезать мелко лук и обжарить на растительном масле.
-
Нарезать грибы и добавить к обжаренному луку.
-
В заваренные пшенные хлопья добавить жаренные грибы с луком, посолить и поперчить по вкусу. Вбить яйца и все хорошо перемешать.
-
Пшенные хлопья перемолоть блендером, использовать их для панировки котлет.
-
Из приготовленного пшенно - грибного фарша сформировать котлетки, обвалять их в панировке из хлопьев.
-
Котлетки обжарить на растительном масле с одной стороны, затем с другой стороны.
-
Помидоры бланшировать и очистить от кожуры, перемолоть с помощью блендера.
-
Котлеты залить томатом и тушить под крышкой до готовности.
-
Котлеты готовы. Приятного аппетита!
-
Угощайтесь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июня 2018 года ника151 #
30 июня 2018 года Tatanj # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года mizuko #
23 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
22 сентября 2014 года Wera13 #
22 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года para_gn0m0v #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года mtata #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Rencha1 #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года тататима #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года diana1616 #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Eugenita #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Ирушенька #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Демурия #
21 сентября 2014 года GLAVBYX #
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: