Оригинальный салат с зернами граната. Получился легкий и вкусный. Его изюминка в соусе приятного кисло-сладкого вкуса. Соус можно приготовить впрок - он хорошо хранится в холодильнике. Не судите строго - это мой дебют. Проверила на сайте - вроде бы похожих салатов еще нет.
patash_tПоваренок 1 уровня
- 23 сентября 2014, 3:09
- 3581
Листовой салат с яблоками и гранатом
Ингредиенты для «Листовой салат с яблоками и гранатом»:
Продукты
- Листья салата / Салат — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Яблоко — 0.5 шт
- Гранат (Зерна граната) — 2 горст.
Соус
- Масло растительное — 0.75 стак.
- Мед — 0.25 стак.
- Горчица (Горчица дижонская) — 1 ст. л.
- Вода — 1/8 стак.
- Уксус (Уксус винный или бальзамический) — 3 ч. л.
- Сок лимонный (Половина сока свежевыдавленного из одного лимона ) — 0.5 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Соль — 0.25 ч. л.
- Перец черный — 0.25 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1890 ккал |
белки
4.5 г |
жиры
161.5 г |
углеводы
105.3 г |
| Порции | |||
| ккал 472.5 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 40.4 г |
углеводы 26.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 233.3 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 19.9 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Листовой салат с яблоками и гранатом»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты.
-
Лук нарезать четверть дольками, листы салата порвать руками на небольшие кусочки.
-
Извлечь сердцевину яблока и нарезать яблоко тонкими дольками.
-
Положить в салатницу листья салата, лук, яблоки и добавить горсть-две гранатовых зерен.
-
Теперь займемся соусом.
В стеклянную банку сложить все ингредиенты соуса. -
Закрыть крышкой и взболтать до однородности.
-
Получившимся соусом полить салат и хорошо перемешать.
-
Можете наслаждаться!
-
Вариант подачи на стол.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6481
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2017 года el coyote ua #
23 апреля 2017 года Наталья Киреева #
22 апреля 2017 года Komarkova Наталия #
2 ноября 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
22 апреля 2017 года luda57 #
22 апреля 2017 года Демурия #
23 сентября 2014 года Ирушенька #
24 сентября 2014 года patash_t # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года Жен Жен # (модератор)
23 сентября 2014 года patash_t # (автор рецепта)
Спасибо за доверие
23 сентября 2014 года sofya egorova 65 #
23 сентября 2014 года patash_t # (автор рецепта)
23 сентября 2014 года Ма17рина #
23 сентября 2014 года patash_t # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: