Незамысловатое название, которое полностью отражает "сущность" сытной закуски на обед или ужин. Хорошо подойдет в наступающее холодное время, как интересное предисловие к главному блюду, но и не станет исключением для роли полноценного полдника!)
vamp32Поваренок 0 уровня
- 4 ноября 2014, 15:11
- 2807
Салат " Вкусный"
Ингредиенты для «Салат " Вкусный"»:
- Филе куриное (В силу того, что в салате будет использоваться майонез, а не более полезная сметана - куриная грудка лучший вариант. Порезать кубиками. ) — 2 шт
- Яйцо куриное (Вкрутую сваренные яйца. Отделить белки от желтков, желтки нам пригодятся для украшения салата. Вспомним о полезности белков :3 Режем кубиками белки, а желтки растираем с майонезом. ) — 3 шт
- Огурец (Особая нотка для свежести нашего салата- свежий огурец!) Режем кубиками.) — 1 шт
- Шампиньоны (Слить воду из консервированных шампиньонов и по необходимости порезать. Тонкий запах почти свежих грибов... но к сожалению мы работаем с консервированными) ) — 100 г
- Лук белый (Нашего выбора должна быть удостоена небольшая луковичка. Режем кубиками. ) — 1 шт
- Сыр твердый (Любой твердый сыр, который и подарит нам остроты. натереть ) — 50 г
- Майонез (Когда выкладываем слои - промазываем майонезом, и сверху - заключительный слой с желтком. По желанию украшение свежей зеленью и помидоркой) )
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
964.3 ккал |
белки
153.8 г |
жиры
27.9 г |
углеводы
15.5 г |
| Порции | |||
| ккал 241.1 ккал |
белки 38.5 г |
жиры 7 г |
углеводы 3.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.5 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 1.5 г |
Рецепт «Салат " Вкусный"»:
-
Подготовим наши ингредиенты - сварим яйца, куриное филе, нарежем все кубиками.
-
Первый слой - яичные белки
-
Второй слой - куриное филе
-
Третий слой - луковица и огурец. Я порезал крупно, как говорится " на любителя"
-
Почти готово - 4 слой - грибы
-
И заключительно - сыр, желток - в совокупности с майонезом, и наш салат готов) остальное - поле для творчества! и Я не лучший в этом плане художник - декоратор))
Приятного аппетита! И тепла в осенне - зимний период)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 ноября 2014 года ms323 #
4 ноября 2014 года vamp32 # (автор рецепта)
4 ноября 2014 года Антон Логин #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: