Такой простой, повседневный салат из доступных продуктов. Легко заменяет ужин, получается вкусно, сытно.
JanechehПоваренок 7 уровня
- 5 ноября 2014, 7:32
- 4661
Салат с килькой
Ингредиенты для «Салат с килькой»:
- Килька (пряного посола) — 10 шт
- Яйцо куриное (для украшения) — 1 шт
- Картофель (отварной) — 2 шт
- Морковь (отварная) — 2 шт
- Огурец (маринованный) — 2 шт
- Горошек зеленый (консервированный) — 2 ст. л.
- Яблоко (зеленое несладкое) — 1 шт
- Майонез (Махеевъ) — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1089.9 ккал |
белки
89.4 г |
жиры
35 г |
углеводы
118.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.5 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 9.2 г |
Рецепт «Салат с килькой»:
-
Картофель, морковь отварить, почистить, нарезать кубиками. Маринованный огурец тоже нарезать кубиками.
-
Картофель, морковь смешать с зеленым горошком. ( майонезом не заправлять!!!)
-
У килек отрезать голову и хвост, тушки выпотрошить и аккуратно разделать на филе.
-
Яблоко почистить и натереть на крупной терке. Размешать с майонезом провансаль от Махеевъ.
-
На плоскую тарелку выложить яблоко с майонезом.
-
На него овощной салат горкой.
-
Украсить сверху кильками и яйцом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 ноября 2014 года лялич #
6 ноября 2014 года pupsik27 #
5 ноября 2014 года Ange77 #
5 ноября 2014 года mariana82 #
5 ноября 2014 года tomi_tn #
5 ноября 2014 года mizuko #
5 ноября 2014 года Aigul4ik #
5 ноября 2014 года Аллочка-уралочка #
5 ноября 2014 года Дед Пихто #
Но филе с кильки добывать - это каторга
5 ноября 2014 года ирина таджибова #
5 ноября 2014 года Tamara Shepeleva #
5 ноября 2014 года Iren_D #
5 ноября 2014 года Esenija #
5 ноября 2014 года гурман1410 #
5 ноября 2014 года lili-8888 #
5 ноября 2014 года мисс #
5 ноября 2014 года Милодора #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: