Очень свежий и витаминный салат, который достоен быть украшением вашего стола.
Samanta_JonesПоваренок 4 уровня
- 15 ноября 2014, 16:50
- 2290
Салат "Осенняя свежесть"
Ингредиенты для «Салат "Осенняя свежесть"»:
- Брокколи (небольшой вилок) — 1 шт
- Крабовое мясо (или крабовые палочки 1 уп.) — 300 г
- Огурец — 1 шт
- Яйцо куриное (отварить вкрутую) — 5 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Майонез (у меня "Махеевъ" Провансаль) — 200 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2056.6 ккал |
белки
70.4 г |
жиры
170 г |
углеводы
63.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.7 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 11 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат "Осенняя свежесть"»:
-
Наши ингредиенты
-
Брокколи разобрать на крупные соцветия
-
Опустить в кипящую несоленую воду.
Варить по принципу закипело - вынимаем -
Дать брокколи отдохнуть в дуршлаке, чтобы ушла вся лишняя жидкость
-
Салат рвем в миску
-
Крабовое мясо (крабовые палочки) нарезаем кусочками
-
Яйцо кубиками
-
Огурец четвертинками
-
Смешиваем все в миске
-
Отдохнувшую брокколи разбираем на еще более мелкие соцветия
-
Отправляем к остальным ингредиентам
-
Добавляем майонез "Махеевъ"
-
Перемешиваем, при необходимости немного присолите по вкусу.
-
Подаем
-
Великолепно!!!
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 марта 2017 года Edem-ka #
9 марта 2017 года Демурия #
[+5]Спасибо!!!
24 декабря 2014 года Irissairissa #
19 ноября 2014 года veronika1910 #
20 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
24 декабря 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года АУРИЧКА #
17 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
16 ноября 2014 года любознательная галя #
16 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
Ну приходи, дам тебе пакетик
18 ноября 2014 года любознательная галя #
15 ноября 2014 года korolina #
16 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года mariana82 #
16 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Хамися #
16 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Kcuxen #
16 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Ange77 #
15 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
15 ноября 2014 года Анастасия АГ #
15 ноября 2014 года Samanta_Jones # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: