• 18 ноября 2014, 11:54
  • 7432

Салат из тунца с рукколой и помидорами черри

Рецепт: Салат из тунца с рукколой и помидорами черри

Салатик лёгкий, и очень полезный

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из тунца с рукколой и помидорами черри»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
785.5 ккал
белки
77.6 г
жиры
45.8 г
углеводы
13.2 г
Порции
ккал
392.8 ккал
белки
38.8 г
жиры
22.9 г
углеводы
6.6 г
100 г блюда
ккал
103.4 ккал
белки
10.2 г
жиры
6 г
углеводы
1.7 г

Рецепт «Салат из тунца с рукколой и помидорами черри»:

Отвариваем яйца, чистим, режем дольками на 4 части, так же режем помидорки черри, рвем Рукколу руками открываем баночку с тунцом- смешиваем, заправляем оливковым маслом и винным уксусом украшаем яйцом и подаём... Приятного аппетита!!!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из тунца с рукколой и помидорами черри
Рецепт: Салат из тунца с рукколой и помидорами черри

Салатик лёгкий, и очень полезный

Ингредиенты для «Салат из тунца с рукколой и помидорами черри»:

Комментарии и отзывы

На фото другой салат.
Нет не другой, тунец с овощами консервированный: в консерве- тунец, фасоль, кукуруза, болгарский перчик... А вы просто не умеете готовить учитесь!!!!
Спасибо за хамский совет. Очень ценно маскировать продукты))) День на сайте, а выводы уже слишком смелые
Вам в ответ: учитесь грамматике
Никакого хамства и пряток!!! В ингридиентах указано- 1 банка тунца с овощами!!! В каждом магазине!!!!
Ответ для relook
Вы молодец, красиво из ситуации можете выходить!
Спасибо!!!
помидор нет в инграх...
Просто и вкусно!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки