Квашеная капуста значительно полезнее, чем свежая. Этому способствует процесс закваски, который обогащает капусту новыми веществами. Но для этого капуста должна быть сквашена обязательно естественным образом, безо всяких "ускорителей". Поэтому квасим капусту сами!
- 20 ноября 2014, 16:23
- 4320
Квашеная капуста
Ингредиенты для «Квашеная капуста»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
- Морковь — 1 шт
- Соль — 1 ст. л.
- Клюква
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
295.6 ккал |
белки
19 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
52.5 г |
Порции | |||
ккал 29.6 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 26.6 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Квашеная капуста»:
На крупной тёрке натираем морковь и добавляем в капусту. Добавляем также клюкву и всё перемешиваем.
Ставим капусту под пресс и оставляем бродить при комнатной температуре. Примерно через неделю капуста будет готова. Квашеную капусту следует хранить на холоде.
Комментарии и отзывы
21 ноября 2014 года e-zepter # (автор рецепта)
21 ноября 2014 года yana69 # (модератор)
20 ноября 2014 года kiska92 #
20 ноября 2014 года e-zepter # (автор рецепта)
21 ноября 2014 года ТРИНАДЕСЯТАЯ #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: