Готовится на раз-два и результат отменный! Остренькая, тёплая, по осеннему сытная закуска вполне может стать полноценным ужином.
- 27 ноября 2014, 17:24
- 1465
Тёплая закуска с красной чечевицей
Ингредиенты для «Тёплая закуска с красной чечевицей»:
- Чечевица (красная) — 3/4 стак.
- Филе куриное — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез (я использую майонез ТМ "Махеевъ" Оливковый) — 50 г
- Горчица (зернистая) — 1.5 ч. л.
- Соль
- Перец черный (молотый)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2674.7 ккал |
белки
215.9 г |
жиры
44 г |
углеводы
349.9 г |
Порции | |||
ккал 445.8 ккал |
белки 36 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 58.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 262.2 ккал |
белки 21.2 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 34.3 г |
Рецепт «Тёплая закуска с красной чечевицей»:
-
Филе отварить и тёплым разобрать на волокна
-
В это же время отварить чечевицу
-
Смешать чечевицу и курицу, добавить порезанный лук, майонез, горчицу, соль и перец.
-
Всё готово! Так быстро!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
16 ноября 2019 года oxanalieb #
16 ноября 2019 года Dalek # (автор рецепта)
28 ноября 2014 года Aigul4ik #
28 ноября 2014 года Dalek # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: