Вкусная, сытная, и для деток, вариант который я выбрала для себя.
KlukVa4kaПоваренок 1 уровня
- 1 декабря 2014, 17:31
- 2108
Лазанья "адаптированная"
Ингредиенты для «Лазанья "адаптированная"»:
- Лазанья (готовые листы для лазаньи) — 12 шт
- Фарш мясной (в данном случае свиной, но можно использовать абсолютно любой - куриный, говяжий и смешанный - дело вкуса каждого) — 700 г
- Лук репчатый ( средние луковицы) — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Помидор (по вкусу можно добавить и больше) — 4 шт
- Сыр твердый — 300 г
- Масло сливочное — 100 г
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Молоко — 1 л
- Чеснок — 1 зуб.
- Базилик — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3214.9 ккал |
белки
120.4 г |
жиры
113.2 г |
углеводы
235.8 г |
| Порции | |||
| ккал 321.5 ккал |
белки 12 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 23.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.5 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Лазанья "адаптированная"»:
Мелко нарезать чеснок, лук, морковь - на терку, помидоры кубиками. Затем на раскаленной сковороде с подсолнечным маслом обжариваем чеснок. К нему добавляем лук, слегка обжариваем (весь процесс на среднем, не сильном огне), морковь.
Через минут 5 выкладываем в сковороду фарш, перемешиваем, добавляем специи (базилик можно взять и свежий, и сушеный; кому нравится, по вкусу, можно добавить орегано и другие "травки" - это уже на любителя)).
Через минут 10-15 тушения фарша, добавить помидоры (кстати, можно добавить и болгарский перец в это блюдо - опять же, дело вкуса, наличия ингредиентов и времени года)). Ставим тушиться примерно на 30 минут, на небольшом огне, периодически помешивая.
В это время - в кастрюлю, объемом больше 1,5 литра (!!!) кладем сливочное масло, ставим на небольшой огонь (готовим соус "Бешамель" ). Масло растопилось, добавляем в него муку, и тщательно перемешиваем - все это происходит на плите на огне, и я делаю это с помощью силиконовой лопаточки - она хорошо сгибается внизу, и масло с мукой, как бы растираю. как только масса получилась однородной - начинаю по чуть-чуть вливать молоко тонкой струйкой все так же "притирая" его к муке и маслу. Смесь должна получаться однородной без комков. Когда все молоко будет в кастрюле, соус получится жидковатый. Его надо довести до кипения и он начнет густеть, но при этом надо обязательно помешивать, чтобы не пригорал!!!
В это время мясной фарш уже выключен и ждет "своего часа". "Бешамель"- как только получит консистенцию во время кипения "жидкой сметаны" - убрать с огня.
Начинаем складывать лазанью: в форму (у меня стеклянный противень размер примерно 40х25х7 см) на дно наливаем чуть соуса, затем выкладываем листы лазаньи (я их не обвариваю, а кладу, как есть - сухие, они успеют приготовиться в соусе), опять промазываем соусом, выкладываем 1/2 фарша с овощами, опять соус, присыпаем сыром, наверх листы лазаньи, соус, сыр. Снова фарш, соус, сыр, листы лазаньи, соус, сыр.
Ставим в духовку на 30-40 минут, на 180 градусов.
Кушаем всей семьей!!!))
Можно добавить в фарш перец чили - для любителей "остренького". Вообще получается очень сытно, а готовить просто (несмотря на такое огромное описание)).
А еще очень удобно приготовить ее до момента, когда надо ставить в духовку - накрыть фольгой и отправить в морозилку. Если нагрянули гости - полчаса в духовке и восхитительное блюдо у вас на столе!
Приятного аппетита!
Через минут 5 выкладываем в сковороду фарш, перемешиваем, добавляем специи (базилик можно взять и свежий, и сушеный; кому нравится, по вкусу, можно добавить орегано и другие "травки" - это уже на любителя)).
Через минут 10-15 тушения фарша, добавить помидоры (кстати, можно добавить и болгарский перец в это блюдо - опять же, дело вкуса, наличия ингредиентов и времени года)). Ставим тушиться примерно на 30 минут, на небольшом огне, периодически помешивая.
В это время - в кастрюлю, объемом больше 1,5 литра (!!!) кладем сливочное масло, ставим на небольшой огонь (готовим соус "Бешамель" ). Масло растопилось, добавляем в него муку, и тщательно перемешиваем - все это происходит на плите на огне, и я делаю это с помощью силиконовой лопаточки - она хорошо сгибается внизу, и масло с мукой, как бы растираю. как только масса получилась однородной - начинаю по чуть-чуть вливать молоко тонкой струйкой все так же "притирая" его к муке и маслу. Смесь должна получаться однородной без комков. Когда все молоко будет в кастрюле, соус получится жидковатый. Его надо довести до кипения и он начнет густеть, но при этом надо обязательно помешивать, чтобы не пригорал!!!
В это время мясной фарш уже выключен и ждет "своего часа". "Бешамель"- как только получит консистенцию во время кипения "жидкой сметаны" - убрать с огня.
Начинаем складывать лазанью: в форму (у меня стеклянный противень размер примерно 40х25х7 см) на дно наливаем чуть соуса, затем выкладываем листы лазаньи (я их не обвариваю, а кладу, как есть - сухие, они успеют приготовиться в соусе), опять промазываем соусом, выкладываем 1/2 фарша с овощами, опять соус, присыпаем сыром, наверх листы лазаньи, соус, сыр. Снова фарш, соус, сыр, листы лазаньи, соус, сыр.
Ставим в духовку на 30-40 минут, на 180 градусов.
Кушаем всей семьей!!!))
Можно добавить в фарш перец чили - для любителей "остренького". Вообще получается очень сытно, а готовить просто (несмотря на такое огромное описание)).
А еще очень удобно приготовить ее до момента, когда надо ставить в духовку - накрыть фольгой и отправить в морозилку. Если нагрянули гости - полчаса в духовке и восхитительное блюдо у вас на столе!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 декабря 2014 года KlukVa4ka # (автор рецепта)
1 декабря 2014 года avani #
2 декабря 2014 года KlukVa4ka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: