Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Demidova EПоваренок 2 уровня

4 декабря 2014, 21:19
3227

Глазированная Горбуша

Как много разнообразных рыбных блюд! Но среди всего разнообразия приготовлений, есть блюдо, которое оставляет равнодушным мало кого. Я думаю это блюдо займет достойное место на праздничном столе.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Глазированная Горбуша»:

Соевый соус (KIKKOMAN) — 2 ст. л.
Горбуша (среднего размера) — 1
Брокколи (только соцветия) — 300 г
Сахар коричневый — 50 г
Перец черный (по вкусу)
Лук красный (средние) — 2
Масло оливковое
Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 306.2 ккал	белки 10.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 69.8 г
100 г блюда
ккал 78.5 ккал	белки 2.7 г	жиры 0.3 г	углеводы 17.9 г

Рецепт «Глазированная Горбуша»:

Подготовить ингредиенты
С горбуши снять шкуру, порезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить. Отложить.
Коричневый сахар смешать с соевым соусом KIKKOMAN. Отложить.
Брокколи поставить варить на 5 мин, слить воду, обжарить с двух сторон 2-3 мин
В сковороду налить не много оливкового масла, положить порезанный лук, куски горбуши, обжарить в течение 8-10 мин.
За 2 мин до готовности блюда, полить половиной соевого соуса глазурь.
На брокколи выложить готовую рыбку с жареным луком. Полить оставшимся соевым соусом глазурь. Украсить блюдо на свое усмотрение.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Рождество

Теги: праздники

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99471/]Глазированная Горбуша[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99471/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/04/18/958534_27199-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Как много разнообразных рыбных блюд! Но среди всего разнообразия приготовлений, есть блюдо, которое оставляет равнодушным мало кого. Я думаю это блюдо займет достойное место на праздничном столе.

Ингредиенты: Соевый соус, Горбуша, Брокколи, Сахар коричневый, Перец черный, Лук красный, Масло оливковое, Соль.
Тэги: праздники.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Глазированная Горбуша
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/04/18/958534_27199-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Глазированная Горбуша" title="Рецепт: Глазированная Горбуша"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Как много разнообразных рыбных блюд! Но среди всего разнообразия приготовлений, есть блюдо, которое оставляет равнодушным мало кого. Я думаю это блюдо займет достойное место на праздничном столе.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Глазированная Горбуша»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1451/">праздники</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/99471/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Глазированная Горбуша

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Глазированная Горбуша»:

Соевый соус Горбуша Брокколи Сахар коричневый Перец черный Лук красный Масло оливковое Соль

Тэги: праздники

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

463

Салат "Астры"

180
463
74967

2033

Маринованные желудочки

137
2033
181857

534

Торт "Паутинка"

80
534
51467

Комментарии и отзывы

25 октября 2015 года Ирушенька #

Очень аппетитная рыба!Красота!

21 декабря 2014 года Роса15 #

Аппетитная рыбка!

Спасибо, Елена, за чудесный рецепт и фото!

С Наступающим Вас Новым Годом!

21 декабря 2014 года Demidova E # (автор рецепта)

СПАСИБО, Танечка, ОГРОМНОЕ!!!!

С Наступающим Новым Годом!!!!!!!

Счастья ВАМ бесконечного, Здоровья!!!!!!!!

14 декабря 2014 года gorelgena #

Гармонично-ладная такая Горбушечка

Спасибо

14 декабря 2014 года Demidova E # (автор рецепта)

Леночка, СПАСИБО ВАМ огромное!!! Очень приятно

13 декабря 2014 года Маришка-2015 #

Чуть не пропустила такую вкусноту!!!!!!!!!!!!!!! Забрала себе!!! Попробую

13 декабря 2014 года Demidova E # (автор рецепта)

) Спасибо Мариночка, очень приятно

7 декабря 2014 года гурман1410 #

7 декабря 2014 года Demidova E # (автор рецепта)

Спасибо , Наташа , очень приятно!