цуккини

Относится к семейству тыквенных(это вид кабачка с зелёными,пёстрыми или жёлтыми плодами).В нём содержатся пектиновые вещества,минеральные соли,витамины группы В и С.По мере созревания в цуккини увеличивается количество каротина:в желтоплодных его даже больше,чем в моркови.Цуккини легко усваиваются организмом и способствуют усвоению другой,более тяжёлой пищи.Они богаты клетчаткой,поэтому усиливают перистальтику кишечника,тем самым активизируя пищеварение.Кроме того,цуккини обладают мочегонным эффектом.Они Читать далее»