Как я сбросил вес
Я не собираюсь ничего рекламировать или предлагать очередную диету - просто хочу поделиться собственным опытом - может быть кому-нибудь да пригодится.
Я, в общем-то, никогда не был слишком уж полным. Да, у меня всегда был лишний вес - при росте 180 см я весил в районе 106.5 кг - иногда чуть больше, иногда чуть меньше.
Лет 7 назад начал испытывать проблемы с высоким давлением. Терапевт прописала мне таблетки и я начал их регулярно принимать.
Читать далее