Страница пользователя

sunny4u2013

Рейтинг: +840
Последний визит: 4 декабря 2015 года

Дневник пользователя sunny4u2013

sunny4u2013 sunny4u2013   Написать сообщение
Уровень: 1 уровень - 100 баллов до 2 уровня нужно еще 660 баллов
Отзывы:  +5   0   Добавить отзыв автору


правильное питание День 25

Здравствуй, дневник! Как же долго я тебя не видела. У моей принцессы зубки режутся, вот и был перерыв. но сейчас с новыми силами в бой.
по привычке каждую статью посвящаю определенной теме. Сегодня печальная тема. Называется "Стыдно"))))
Всю прошлую неделю гостила у своих родителей.... Вы не представляете как я плакала над сковородкой с картошкой и курицей, когда они ушли и оставили меня одну ночевать наедине с холодильником, полным колбасы и всякой разности. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
12 ноября 2015, 0:11
  • 230
  • 14
  • +17

Правильное питание. Результаты часть 2. День 15

Ну, здравствуй, дорогой дневник, я тебе уже 3 дня не писала.
Дело в том, что я с дочкой поехала отдохнуть к своим родителям, и времени особо нет.
Но кратенько можно сказать тем, кто меня вдруг читает. Что сегодняшние результаты за неделю меня ошеломили. Я была готова, что после потерянных за первую неделю правильного питания 5, 7 кило, за вторую неделю я потеряю меньше, максимум 2 кг. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
2 ноября 2015, 22:21
  • 336
  • 7
  • +7

Ожидание чуда День 12

Здравствуй, дорогой дневник!
Сегодня был замечательный день) Уже пятница. как будто вчера писала, что впереди неделя и новое меню. Я не перестаю удивляться своему таланту агитатора. Хочу сказать, что когда начинаешь заниматься собой и своим здоровьем, да еще и добиваешься результатов, хочется втягивать в это всех, кто рядом. Сегодня сагитировала все таки свою подругу)) С понедельника она начинает как и я. Я очень рада за нее. Она тоже мама на гв, у нее замечательный сынишка, ему почти 1,5 годика. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
30 октября 2015, 23:32
  • 191
  • 0
  • +8

Как же я раньше могла это не пробовать? День 11

И снова привет, дневник)
11 серия мыльной оперы про правильное питание начинается. Она будет коротенькой, в отличие от остальных. И сейчас хотелось бы рассказать какой я была глупой, когда думала, что правильное питание однообразное и безвкусное, что это одни пареные овощи и кефир с зелёными яблоками. Как же я ошибалась. В субботу с дочкой еду на недельку погостить к своим родителям, поэтому заранее заказала своё меню на следующую неделю. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
30 октября 2015, 0:18
  • 399
  • 6
  • +11

Решимость 10 день

И снова здравствуй, дневник!
10й день. С каждым днем все легче становится дышать. все проще становится следить за временем приемов пищи. Когда я резко набрала после родов больше 10 кг за 2,5 месяца, я начала ощущать боль в коленных суставах. Тяжело стало вставать. Даже неловко чувствовала себя, когда в очереди к врачу вставала по стеночке. Сейчас с утра вскакиваю даже без будильника в 7:00. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
28 октября 2015, 22:31
  • 261
  • 6
  • +12

Трудности перевода день 9

Доброй ночи, дорогой дневник! Не верится, что уже 9 дней позади. Эпопея с правильным питанием проходит на одном дыхании.
Часть этой статьи хочется посвятить миллиону слов благодарностей тем, кто пишет комментарии к моим записям. Честно говоря, я не знала, что этот сайт такой живой) Когда начинала писать здесь, клянусь, думала буду это делать для себя, чтобы потом перечитывать и делать выводы. Оказалось, что это еще и кому-то интересно. но возникли некоторые непонятки. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
28 октября 2015, 1:35
  • 330
  • 7
  • +10

Первый результат

Ну вот и за плечами первая неделя правильного питания. Когда я впервые увидела свое меню, меня, честно говоря, шокировало отсутствие любимого сладкого и вообще любых вкусняшек. Сейчас мне кажется наоборот. Каждый день в меню есть какая-то особенная вкусность, которую ждешь. Я за неделю уже не помню, что значит черный чай с молоком и тремя большими ложками сахара, жареная картоха, макароны с сыром, колбаса))) И, знаете, я вообще не расстраиваюсь. Даже больше скажу, меня не тянет совсем. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
27 октября 2015, 0:44
  • 476
  • 15
  • +21

Правильное питание

На самом деле очень много хочется написать и сразу, аж руки чешутся. Но лучше порционно, иначе от объема информации голова взорвется).
Хочется сказать, что я далеко не любитель кушать овощи, вареное, пареное, без соли, без сахара и т.д. Я , несмотря на то, что кормлю мою принцесску грудью, ела раньше все подряд. Даже придумала отмазку, что от этого у меня молока больше. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
26 октября 2015, 0:00
  • 274
  • 4
  • +10

Правильное питание

Здравствуйте) Просто крик души! Очень захотелось здесь зарегистрироваться и написать после следующих, произошедших со мной обстоятельств. Я молодая мама и моей принцесске Василисе сейчас 5 месяцев. Я как и сотни мне подобных мам столкнулась с огромными проблемами: как питаться на грудном вскармливании, как восстановить форму после родов. Предавать себя большим физическим нагрузками полной мере возможности нет, так как роды мои закончились кесаревым сечением, и первое время было тяжко. Читать далее

Опубликовала sunny4u2013
25 октября 2015, 15:59
  • 192
  • 6
  • +9
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки