Вкусные, пышные и ароматные блины понравятся всем без исключения в вашей семье.
NikaПоваренок 8 уровня
- 13 июля 2018, 17:33
- 19340
Блины с цветной капустой на кефире
Ингредиенты для «Блины с цветной капустой на кефире»:
- Кефир (2,5%) — 700 мл
- Мука пшеничная / Мука — 170 г
- Крупа манная — 110 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сода — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Сахар — 2 ст. л.
- Капуста цветная — 200 г
- Соль — по вкусу
- Куркума — 1/4 ч. л.
- Масло подсолнечное (в тесто + для жарки по вкусу) — 3 ст. л.
- Укроп — 25 г
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2200.5 ккал |
белки
79.8 г |
жиры
68.3 г |
углеводы
315.8 г |
| Порции | |||
| ккал 220.1 ккал |
белки 8 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 31.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 22.2 г |
Рецепт «Блины с цветной капустой на кефире»:
-
Кефир налила в миску,
насыпала манную крупу,
соль, сахар и муку. Разбила
яйца и насыпала куркуму.
Соцветия капусты измельчила
и высыпала в тесто. Тесто
хорошо перемешала, насыпала
соду, добавила сок лимона
и перемешала тесто еще раз.
В последний момент решила
добавить немного аромата блинам
и измельчила укроп вместе
с толстыми стеблями. Добавила в тесто масло и снова перемешала его. Тесто оставила на 20 минут стоять на столе.
-
Выпекала блины в сковороде
на масле. Блины ноздреватые, пышные, золотистые с зелеными вкраплениями от добавления
укропа. -
Блины сытные и очень вкусные
с молоком или сметаной.
В моей семье не все едят цветную
капусту, но блины ели с удовольствием. Первых два блина сразу же стащили с тарелки. Угощайтесь на здоровье!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 июля 2018 года Okoolina #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
13 июля 2018 года Бархатные ручки #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
13 июля 2018 года тататима #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
13 июля 2018 года Ирушенька #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
Блины очень вкусные и ароматные.
13 июля 2018 года Dalek #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
пошаговые фото.
13 июля 2018 года Демурия #
13 июля 2018 года Nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: