- 24 января 2011, 23:16
- 4958
Закуска на горячее.
Нас привозили в очередной городок, где планировался осмотр архитектуры и музеев, а потом доставляли в пункт питания. Импозантный, седовласый мужчина постоянно ссорился со своей подругой-москвичкой. Она курила, как паровоз, а он в каждом ресторанчике испрашивал себе блюда кошерной кухни, которых в меню не значилось. Поверите ли, но другого он ничего не ел. И каждый раз, когда он просил ее бросить курить, она выставляла встречное требование - "завязывать" с кошеркой. К моменту окончания путешествия группа потихоньку посмеивалась и над любителем кошерки,сбросившим несколько совсем не лишних килограммов, и над его энергичной подружкой. Это было бы действительно смешно, если б не было так грустно. Потому что, кошерная кухня - это не каприз. Это стиль жизни. Не говоря о том уже, что это безумно вкусно и еще более полезно.
Своё длительное предисловие я написала к тому, что не стоит за праздничным застольем забывать и о тех гостях, которые не любят рыбу, например. И о тех, кто соблюдает пост. (Ведь на Новый год выпадает Рождественский пост). И, конечно, о тех, кто в силу своего возраста и здоровья не может кушать очень острые, жареные блюда. Поэтому в качестве горячей закуски русской кухни я предлагаю приготовить вот такие диетические рулетики.
Для приготовления нам понадобится всего лишь 2-3 средних луковицы, одна куриная грудка, лаваш армянский, 250 гр сметаны, немного сыра и несколько веточек петрушки.
Режем мелко лук
И обжариваем его в растительном масле до прозрачности.
Очищаем куриную грудку от кожи и костей и режем на небольшие кубики или брусочки.
И обжариваем вместе с луком на медленном огне, пока курица не станет белой.
Добавляем 2 ст.ложки муки, 250гр. сметаны, солим по вкусу
Доводим до кипения, опять уменьшаем огонь, накрываем крышкой и тушим минут 10.
В полученную начинку добавляем немного тертого сыра и порубленную зелень петрушки.
Перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем остывать.
Разрезаем лаваш, чтобы получились ленты или квадратики размером примерно 15х15. И укладываем на край 1 столовую ложку начинки.
Сворачиваем рулетики
И заворачиваем их внутрь по краям
Теперь плотно укладываем рулетики на противень, предварительно смазанный маслом. Верх рулетов смазываем сливочным маслом.
Перед подачей на стол, ставим противень на 5-7 минут в духовку на режим "гриль". Подаем на стол.
Могу добавить, что такие рулетики на закусочку очень хороши. Сама съедаю штучки 2-3, хотя всегда даю себе слово не объедаться.
Приятного аппетита и сибирского всем здоровья!
Специально для конкурса "Штучки на все ручки" от сайта
Комментарии
28 января 2011 года barska #
Рецепт - довольно интересный!
29 января 2011 года Lina-Zet #
29 января 2011 года barska #
27 января 2011 года upuha deleted #
27 января 2011 года Lina-Zet #
25 января 2011 года Seagull_L #
25 января 2011 года пани Кася #
25 января 2011 года Seagull_L #
25 января 2011 года Lina-Zet #
25 января 2011 года Renatik #
Спасибо за рецептик!
Утаскиваю к себе "домой", распечатаю и буду пробовать, тем более - курица - моё любимое мясо, только мы её запекаем дома в "рукаве".
А вот про такое "использование" курицы раньше и не догадывалась.
А фотографии - объеденье!
25 января 2011 года пани Кася #
Рулетики вкусные! Сама люблю. И фото порадовали, все красиво и понятно.
НО диетическими их назвать ну никак нельзя. Для тех, кому нельзя жареное, все пожарено... лук, потом курица, туда сметана (совсем не диетично, сыр) и еще все это в хлеб и опять пожарить... А так все доступно и весьма вкусно.[x]09:53 25.01.11 Отредактировано модератором пани Кася[/x]
25 января 2011 года lena_martynova # (модератор)
А само блюдо хорошее , и фотографии мне очень понравились.
25 января 2011 года Lina-Zet #
25 января 2011 года пани Кася #
Жареный лук - не может быть диетическим. И туда курица, в масло, претепревшее термическую обработку. Не диетично это, вот хоть что мне говорите. Сметана - продукт жирный. Любая. Сыр - тем более. А смесь мяса, сметаны, сыра, масла и хлеба... ну, у каждого своя диета. Но если диета по здоровью - сильно не рекомендую этим закусывать. Остаюсь при своем мнении. А если отойти от темы диеты (ну вкусно нам, вкусно!) - армянский лаваш в русской закуске... Без обид. Только личное мнение. И уж конечно блюдо не постное. ИМХО - или статью под блюдо поправить, или блюдо под статью...[x]14:55 25.01.11 Отредактировано модератором пани Кася[/x]
25 января 2011 года Lina-Zet #
25 января 2011 года Lina-Zet #
25 января 2011 года al-ga1 #
24 января 2011 года GalaSi #
Что не съем - то надкушу
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: