Главная Дневники

Еда приходит и уходит, а вес не прибавляется

Здравствуйте, Поварята! Мне 21 год а я вешу 40кг. И питаюсь я правильно, и рацион разнообразный. Подскажите может кто-то знает какую диету или у кого такая же проблема.
Теги

Теги: вес худоба

  • +9
  • 10
  • 1844
  • 12 ноября 2009, 13:22

Дневник Shvik deleted

  • Еда приходит и уходит, а вес не прибавляется

Комментарии

Я тоже маленького веса, всего 45. Но как-то набрала за зиму 52 на салатах с картошечкой и майонезом. А потом начала работать и сбросила вес, опять 45кг. И набрать уже не могу.
Одно время на пилатес ходила От занятий спортом толку маловато или почти нет..
Пасибо большое за коментарии!
Знаю такой способ, это если желание принимать пищу слабое. Занятия спортом, при физической нагрузке организм начинает работать совсем по другому, более активно, что провоцирует увеличение аппетита. Попробуйте легкую зарядку ежедневную, только направленную на общее укрепление, а не на сжигание. Это может быть и йога, там есть много интересных подходящих упражнений. Две мои подружки так прибавили немного в весе! Попробуйте вдруг поможет!
Нет, нет и еще раз нет!!! С таким диагнозом НЕМЕДЛЕННО к врачу! Вполне возможно что это какие-то гормональные нарушения, а так же нервной системы...да все что угодно. Тут ни диеты нужны и ни на ночь кушать, а врач сам пропишет и распишет нужный Вам рацион питания. Ни в коем случае затягивать с этим не нужно. 40 кг. веса это очень мало, если конечно у Вас рост не 1 метр 50 см.
Спасибо большое! Только к какому врачу?
Скорее всего к эндокринологу.
Была и тьфу-тьфу все в порядке
Да, надо же, я хочу похудеть, но никак не получается, сброшу кг 5, снова наберу. Совет от меня -Кушайте на ночь сладости и мучное, даже если "не лезет", стоит только начать. Всё говорят, что сладкое это тоже своеобразный наркотик. Сладкого я ела не очень много, но когда у меня случилось горе, я начала, к собственному удивлению, много кушать конфет и шоколада, знакомая сказала, что организм требует для снятия стресса. Потом поняла, что вовсе не могу без сладостей, теперь я всё ем их и ем...и поправляюсь...
А может быть всё-таки не стоит тебе поправляться? Ведь это неважно худой человек или полный...лишь бы счастье было б и здоровье... А,если ты ещё не рожала, то возможно после родов поправишься.
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки