Опубликовал natali007 deleted в группе Диеты. Худеем вместе.
кефирная диета
Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Кроме того, с кефирной диетой вы потеряете до 5 кг.[cut]
Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.
Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (простая клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило.
Я сама просидела на этой диете неделю и скинула 4 кг и не набрала потом их!
всем рекомендую!
Кефирная диета состоит из:
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курочки и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мясца плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы с традиционным кефиром;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда!) и 1,5 литра кефира;
6 день - один сплошной кефир;
7 день - минеральная вода.
Недельное мероприятие стоит предварить очисткой кишечника (простая клизма). Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли. Благодаря чему вы потеряете неугодные пять кило.
Я сама просидела на этой диете неделю и скинула 4 кг и не набрала потом их!
всем рекомендую!
- +3
- 10
- 4030
- 30 марта 2008, 22:29
Комментарии
3 июня 2008 года Eugenia #
19 апреля 2008 года natali007 deleted #
13 апреля 2008 года nata3008 #
13 апреля 2008 года Александровна deleted #
31 марта 2008 года дося deleted #
1 апреля 2008 года Лейла #
31 марта 2008 года Natusik23 deleted #
31 марта 2008 года Лейла #
19 апреля 2008 года natali007 deleted #
19 апреля 2008 года natali007 deleted #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: