Акупунтура
Когда болит шея
Положи одну руку на стол, другой рукой подними средний палец лежащей руки. Нажми на первый от ногтя поднятого пальца межфаланговый сустав. Если шея болит сзади, надавливай сверху пальца. Если болит сбоку, дави на соответствующую сторону пальца.[cut]
Когда голова раскалывается
“Массируй впадину между большим и указательным пальцами. Ты почувствуешь напряженный узелок, потому что эта точка соответствует всему, что творится с твоей головой, будь это головная боль, зубная или вывих челюсти”, — объясняет Кларк. Теперь перейди на ту область головы, в которой сосредоточена боль. Используй легкое надавливание и круговой массаж.
Когда тебя тошнит
Сильно нажми на точку посредине своего запястья — на два пальца ниже горизонтальной линии внизу кисти, советует специалист по акупунктуре Маршалл Сейгер. В прошлом году в Америке опубликовали совокупный результат 40 исследований: для снятия тошноты после наркоза точечный массаж может быть так же эффективен, как и лекарственные препараты.
Источник журнал MensHelth
Положи одну руку на стол, другой рукой подними средний палец лежащей руки. Нажми на первый от ногтя поднятого пальца межфаланговый сустав. Если шея болит сзади, надавливай сверху пальца. Если болит сбоку, дави на соответствующую сторону пальца.[cut]
Когда голова раскалывается
“Массируй впадину между большим и указательным пальцами. Ты почувствуешь напряженный узелок, потому что эта точка соответствует всему, что творится с твоей головой, будь это головная боль, зубная или вывих челюсти”, — объясняет Кларк. Теперь перейди на ту область головы, в которой сосредоточена боль. Используй легкое надавливание и круговой массаж.
Когда тебя тошнит
Сильно нажми на точку посредине своего запястья — на два пальца ниже горизонтальной линии внизу кисти, советует специалист по акупунктуре Маршалл Сейгер. В прошлом году в Америке опубликовали совокупный результат 40 исследований: для снятия тошноты после наркоза точечный массаж может быть так же эффективен, как и лекарственные препараты.
Источник журнал MensHelth
- +11
- 1
- 1528
- 15 июня 2010, 15:52
Комментарии
15 июня 2010 года larik_malasha # (модератор)
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: