Полезный совет использования отрубей...

Полезный совет использования отрубей...
Все знают как полезны отруби ( ( существует огромное количество сортов)). Многие кушают или любят кушать, кто то на завтрак, кто то на ужин. И существуют такие семьи ( (как моя например)) мы понимаем полезность отрубей... но кушать как самостоятельное блюдо ни можем себя заставить. Особенно тяжело к этому приучить детей. И как то мне пришла идея добавлять отруби в блюда которые я готовлю. Вы неповерите ни кто даже не догадался...
Добавить отруби можно просто в тесто, когда вы готовите блины, оладьи, маффины... или когда готовите каши, супы -пюре и т. д.,
Достаточно две, три ст. ложки что бы не испортить вкус приготовленного вами блюда или выпечки, и ваши блюда будут хоть немного полезней., чем обычно.

Будьте здоровы дорогие поварята!!!
  • +15
  • 10
  • 372
  • 29 января 2017, 20:48

Дневник янашмидт2015

  • Полезный совет использования отрубей...

Комментарии

Я тоже в хлеб добавляю, надо в овсяную кашку попробовать!
Здорово, что Ваша семья понимает всю ценность отрубей! Я пеку хлеб бездрожжевой с отрубями, добавляю в каши, кефир. Отруби очень уважаю!
Ну, не знаю как насчет супа - все таки суп должен быть прозрачным, светлым, другие блюда имеют и названия другие - похлебка, тюря и т.п. Я давно добавляю и в фарши, и в хлебобулочные изделия. И так мы их кушаем, без всего.
Я больше люблю клетчатку- также полезно, но зато не соломенный вкус
Этот совет адресован тем кто не может кушать ни клетчатку ни отруби, и поэтому хотя бы так ,чуть чуть приготовить полезнее....на литр молока две ложки отрубей не так уж много
и ни какого соломенного вкуса нет
деткам до 3-х лет не рекомендуют отруби,людям страдающим гастритами и колитами тоже быть осторожными
Вы правы.....
Наверх

Оставить комментарий

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки