Поиск по ингредиентам
Главная Статьи
  • 19 сентября 2008, 9:00
  • 746

Коварство маленькой упаковки

Коварство маленькой упаковки
Исследование, проведенное в Университете Аризоны (Arizona State University), показало, что очень многие люди, соблюдающие диету, не могут сбросить лишний вес, потому что не принимают во внимание все, что они едят, и часто позволяют себе высококалорийные продукты просто потому, что они расфасованы в маленькие упаковки.
Покупать небольшие упаковки сладостей каждый день, безусловно, полезнее, чем большие, но следует помнить, что даже маленькая упаковка M&Ms и любых других конфет содержит несколько сотен калорий, не говоря о подсластителях, ароматизаторах и красителях. Раз уж Вы решились соблюдать диету, будьте последовательны.

Комментарии

Да, слышала :lol:
в этом что-то есть
девочкия вот что вам скажу?!спортзал ежедневно+не есть после шести вечера(что не у каждого получается)-вот!диета всем диети не в чём себе не отказывайте!
ну, это конечно хорошо, но не у всех получается - я с работы только в пол-девятого или в девять прихожу - и на кухню. о спортзале и речь не идёт - времени нет совсем , максимум на что меня хватает - это на небольшую зарядку, и то не всегдa
пере работой с 7 утра у нас тётеньки ходят,а потом сразу на работуглавное поставить Цель!а времени никогда ни на что не хватаети не будет хватать,так устроен человек
нее, после спорта на работу - это не по мне - мне надо ванну на часик и покой
Согласна Майя с тобой,конечно же это привычка,а над привычками надо работать,что не так легконо зато интереснопоявляется результат,а он у всех может быть разнымвот как вырастешь до меня,тогда и начнёшь об этом задумываться
надеюсь, тогда и время появится
это однозначно!
↑Ответ для IZUMRUD
Удалено создателем комментария
↑Ответ для IZUMRUD
ну ты орел!!!! спортзал каждый день))) я туда ваще не хожу, я бывший мастер спорта по плаванию и меня в спорт зал больше не затянешь)) И после 6 я ем, и после 12-ти тоже ем))) Вот только все обезжиренное и по малу. Мне так проще. Пока не поправляюсь, точнее с 18-ти лет не поправляюсь, как было 50 кг так и остается
Да, тяжело соблюдать диету, в которую не входит шоколад, - это правда!
:lol: :lol: :lol:
Наверх

Оставить комментарий

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 602 ответа Ответить

Поиск по сайту

Наши рассылки