Опубликовала Tatyana_ryazan
- 5 ноября 2008, 18:05
- 1590
Жиросжигатели
Ученые доказали, что есть продукты, которые не только не прибавляют нам килограммов, но и помогают сжигать лишние жиры. Чемпион среди них — грейпфрут.
Он снижает уровень инсулина в крови, а это в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Захотели перекусить? Съешьте половинку грейпфрута или выпейте 150 г его сока, и от чувства голода не останется и следа. Так вы можете в среднем снизить свой вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
Замените черный чай на зеленый. Он не только предотвращает образование раковых клеток, защищает сердце и сосуды, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете примерно 70-80 каллорий. Если у вас нет проблем с желудком, не отказывайтесь от острых специй. Они заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
Как можно чаще добавляйте в блюда корицу. Всего лишь четверть чайной ложки корицы снижает уровень сахара в крови. А его высокий уровень, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу можно использовать вместо сахара, поскольку у нее натуральный сладкий вкус.
Замените черный чай на зеленый. Он не только предотвращает образование раковых клеток, защищает сердце и сосуды, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете примерно 70-80 каллорий. Если у вас нет проблем с желудком, не отказывайтесь от острых специй. Они заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
Как можно чаще добавляйте в блюда корицу. Всего лишь четверть чайной ложки корицы снижает уровень сахара в крови. А его высокий уровень, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу можно использовать вместо сахара, поскольку у нее натуральный сладкий вкус.
Комментарии
19 ноября 2008 года permika #
19 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
12 ноября 2008 года Sv_Dol #
Но может быть все сугобо индивидуально)
12 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
8 ноября 2008 года мисс #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
7 ноября 2008 года bernota #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
6 ноября 2008 года Lenusja #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
6 ноября 2008 года Ketti-lis #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
5 ноября 2008 года Sanka1 #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
5 ноября 2008 года фантик #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
5 ноября 2008 года жена deleted #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
5 ноября 2008 года розочка #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
10 ноября 2008 года розочка #
5 ноября 2008 года витлена #
9 ноября 2008 года Tatyana_ryazan #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: