Опубликовала OKSANA
- 26 марта 2009, 9:05
- 1170
Злаковая диета для очищения организма
Злакам, традиционному китайскому лекарству, приписывается высокий терапевтический потенциал на основе их обезвоживающего воздействия. Они являются прекрасным средством для тех, кто хочет сбросить пару лишних кило. Например, рисовая диета идеальна подходит людям, часто ощущающим слабость и имеющих проблемы с желудком.
Вареные злаки прекрасно дополнят овощи, фрукты или фруктовые десерты. Травы и специи улучшат вкус блюда, а орехи, чечевица или фасоль сделают его более сытным. Однако диетологи рекомендуют употреблять не более 150 грамм злаков в день (вес в сыром виде).
А мясо, жареные и панированные и острые блюда желательно избегать, как и большинство напитков. Алкоголь, кофе и черный чай лучше всего заменить на травяные чаи и воду.
А мясо, жареные и панированные и острые блюда желательно избегать, как и большинство напитков. Алкоголь, кофе и черный чай лучше всего заменить на травяные чаи и воду.
Комментарии
26 марта 2009 года Татуша #
а вообще, я во время поста намного лучше стала себя чувствовать, каши и овощи делают свое дело, мне кажется к Пасхе организм (как в рекламе Актимель) скажет мне "спасибо".....
26 марта 2009 года Гулия deleted #
Оставить комментарий
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: