1 день голодания укрепляет иммунитет

Недолгое голодание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, рака и повышает иммунитет.

Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья, пишет medicinform.net. Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов.

По словам экспертов, мягкий стресс, который испытывает организм во время умеренного голодания, положительно сказывается на иммунитете и снижает вероятность возникновения раковых заболеваний. Некоторые специалисты говорят даже о том, что не обязательно голодать целый день: можно пропустить завтрак или ужин. Обязательное условие — если уж решили поголодать, то делайте это регулярно и пейте во время этого процесса воду.

Прости, конечно ж на "ТЫ". Если тебе нравится, то
и из-под крана хорошо. Дело в том, Светуля, какой настрой. Чувствуешь себя при этом вольно, значит-правильно. Послушай своего живо
та

Да,т-т-т.пока нормально!
Я вот была в Москве,точнее в Солнечногорске(70 км от Москвы).
Моя подруга живет в военном городке,у них своя скважина,вода артезианская.Так я от крана
не отходила,не могла напиться.
А приехала домой-вот родная вкусная водичка с хлоркой.

Значит, кипятить надо.У нас здесь тоже шибко уж хлористая

А вот кипяченую не могу терпеть...

подбери что-нибудь под себя, попробуй Evian

Наверное у нас такая не продается.
У нас есть какая-то "Аква..."чего-то там.
Анюта,спасибо за заботу!Хотя изжога
часто мучает и вода тоже играет свою роль.

Да не за что, для меня это нормально. Люблю забо-
титься о людях, если тебе не мешает? А Aqua-то с или без газа?

Без газа,типа родниковой воды.У нас в области много всяких источников.
Например,на всю Украину славится Тальновская вода,Миргородская(но она соленая).
Есть еще Трускавецкая(на западной Украине).
В общем воды хватает,просто надо подобрать под себя.

Желаю успеха и поздравляю с "поварёнком дня"

Спасибо,Анечка!!!!Пиши,можешь в личку!

с удовольствием, а как, через профиль, или?

2 апреля 2009 года Лисенок #

Возле аватарки и ника есть кружочек с плюсиком..
Нажми и будет-написать личное сообщение

1 апреля 2009 года Lavrin_Ka #

↑Ответ для Лисенок

вот насчет очищеной воды - талая вода очень хорошо подойдет. нужно налить в кастрюлю воды и поставить в морозилку, когда она полностью замерзнет вынять из морозилки и пусть подтаивает. тот лед который останется большим таким куском плавать на поверхности воды и медленней всего тает - это и есть тот ненужный и вредный осадок, вы его выбрасываете, а талую водичку пьете

1 апреля 2009 года Cord #

Это правда, вот уже два года, как регулярно голодаю всего по 1 дню в две недели - не болела за это время ни разу респираторными заболеваниями, даже не чихнула в разгар эпидемий....Но мне кажется, необходимое условие при голодании - это очистка кишечника и питье очищенной воды.

1 апреля 2009 года Гулия deleted #

а можно вопрос, голодать это совсем ничего не есть или можно кефирчику или еще что-то

По-моему совершенно ничего нельзя кроме воды!

↑Ответ для Гулия deleted

Голодать - это не есть ВООБЩЕ ничего, пить только воду,а разгружаться - это кефирчик, яблоки , соки...Когда-то пробовала голодать всухую - но так и не смогла, для меня это очень сложно. Гораздо легче мягкая голодовка, т.е. с водой.

Наверх

Оставить комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

1 день голодания укрепляет иммунитет

Комментарии

Оставить комментарий

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки