Очередной рецепт из серии быстро, сытно, вкусно и полезно. Понравится всем, в том числе мужчинам.
- 21 декабря 2014, 17:50
- 3563
Теплый салат из говядины
Ингредиенты для «Теплый салат из говядины»:
- Говядина — 200 г
- Перец зеленый — 1 шт
- Лук репчатый (небольшая) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Ананас — 2 ломт.
- Масло оливковое
- Соль
- Перец черный
- Имбирь (порошка или кусочек свежего имбиря) — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
528.9 ккал |
белки
42.2 г |
жиры
25.1 г |
углеводы
34.3 г |
Порции | |||
ккал 264.5 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 17.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 99.8 ккал |
белки 8 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Теплый салат из говядины»:
-
Необходимые продукты.
-
Мясо нарезать полосками.
-
Перец очистить от семян и хвостиков и нарезать полосками.
-
Ананас нарезать брусочками.
-
Чеснок нарезать ломтиками, разогреть масло, жарить чеснок
-
Лук нарезать полукольцами, добавить к чесноку.
-
Затем добавить перец.
-
Добавить ананас и прогреть пару минут.
-
Мясо посолить, поперчить, добавить имбирь. Если есть кусочек свежего имбиря, натереть его на терке.
-
Выложить в сковороду к овощам.
-
Продолжать обжаривать еще 5 минут.
-
Если необходимо, подсолить и поперчить по вкусу и подавать.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5934
Комментарии и отзывы
21 декабря 2014 года Ange77 #
21 декабря 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года лежебока #
21 декабря 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года Ирушенька #
21 декабря 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года Яичница с беконом #
21 декабря 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года Tatanj #
21 декабря 2014 года suliko2002 # (автор рецепта)
21 декабря 2014 года Tatanj #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: