Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

suslyonokПоваренок 3 уровня

5 января 2015, 18:01
3918

Простой салат из кальмаров

Простой и вкусный салат из кальмаров. Очень легкий и сытный.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Простой салат из кальмаров»:

Кальмар — 4 шт
Сыр твердый — 200 г
Яйцо куриное — 4 шт
Рис — 1 стак.
Кукуруза — 200 г
Майонез (по вкусу)
Соль (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4722.6 ккал	белки 611.7 г	жиры 110.4 г	углеводы 316.5 г
Порции
ккал 590.3 ккал	белки 76.5 г	жиры 13.8 г	углеводы 39.6 г
100 г блюда
ккал 129 ккал	белки 16.7 г	жиры 3 г	углеводы 8.6 г

Рецепт «Простой салат из кальмаров»:

Кальмаров, рис и яйца отварить. Нарезать как показано на видео. Добавить кукурузу, и порезанный сыр, заправить майонезом, посолить, поперчить по вкусу.
Салатик готов!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: морской

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100753/]Простой салат из кальмаров[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/100753/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/05/01/989142_15522-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Простой и вкусный салат из кальмаров. Очень легкий и сытный.

Ингредиенты: Кальмар, Сыр твердый, Яйцо куриное, Рис, Кукуруза, Майонез, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простой салат из кальмаров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/05/01/989142_15522-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простой салат из кальмаров" title="Рецепт: Простой салат из кальмаров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и вкусный салат из кальмаров. Очень легкий и сытный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простой салат из кальмаров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/100753/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простой салат из кальмаров

Простой и вкусный салат из кальмаров. Очень легкий и сытный.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Простой салат из кальмаров»:

Кальмар Сыр твердый Яйцо куриное Рис Кукуруза Майонез Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

733

Кекс с болгарским перцем и фетой

45
236
8017

Комментарии и отзывы

5 января 2015 года тарасов дмитрий #

А мне понравился! Еще,может,зелени добавить...

5 января 2015 года Мэриэл #

Старо, как мир

6 января 2015 года Арда #

Да?А я не знала такой рецепт

А риса 1 стакан крупой?У автора написано- рис отварить

если стакан риса отварить,то сытненько получится

6 января 2015 года Мэриэл #

Если Вы отварите 1 стакан крупы, то получится очень много риса и в итоге 4 тушки кальмаров просто потеряются в рисе. В этом рецепте, я думаю, 1 стакан уже отварного риса. Я, если честно, всегда отвариваю 1 пакетик риса и в салат добавляю на глаз, как мне больше хочется по соотношениям.

6 января 2015 года Арда #

ну я то поняла

Автор то написал-рис отварить..1 стакан

Пожалуй запомню этот салат,может сделаю когда нибудь

6 января 2015 года Мэриэл #

Может у каждого свои предпочтения, рис здесь должен только оттенять кальмары, а если его будет много, то он забьет кальмары, когда Вы будете все перемешивать сами увидите сколько добавить риса лучше, остаток риса всегда же можно доесть с чем-то еще.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Простой салат из кальмаров

Ингредиенты для «Простой салат из кальмаров»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Простой салат из кальмаров»:

Похожие рецепты

Салат из помидоров с крабовыми палочками

Креветочный "Цезарь" с редисом

Салат-коктейль "Креветка в дижонской пене"

Фаршированные кальмарчики

Салат "Весна"

Салат с консервированным кальмаром "Шторм"

Салат "Острова"

Салат "Виктория"

Салат "Гейша"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Панцанелла"

Рулетики из баклажанов

Кекс с болгарским перцем и фетой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!