Замечательнейшая каша - вкусная, ароматная, постная и очень сытная! Просматривала рецепты - аналогичные есть, но более сложные, многокомпонентные, может быть менее экономичные. Мой муж, который не признает еды без мяса, уплетает за обе щеки и при этом у него попискивает за ушами. Поэтому с удовольствием и смело добавляю и горячо рекомендую!
- 19 января 2015, 22:47
- 54950
Каша по-суворовски
Ингредиенты для «Каша по-суворовски»:
- Лук репчатый (можно брать больше, до 10 луковиц) — 6 шт
- Морковь (можно 4) — 2 шт
- Пшено — 4 ст. л.
- Крупа перловая — 4 ст. л.
- Горох — 4 ст. л.
- Масло растительное (для пассировки овощей)
- Вода (кипяток) — 2 стак.
- Соль
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
806 ккал |
белки
27.5 г |
жиры
3.1 г |
углеводы
175.2 г |
Порции | |||
ккал 134.3 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 29.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 62 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Каша по-суворовски»:
-
Ссыпаю крупы, хорошенько промываю холодной водой. Варила намедни - ради эксперимента дополнительно добавила дробленый горох (100 грамм), получилось очень вкусно.
-
Мелко нарезаю лук (кстати, у кого такого устройства нет, рекомендую приобрести - очень удобная вещь!)
-
Натираю на терке морковь.
-
Пассирую овощи в масле 15 минут. Солю и перчу по вкусу.
-
Затем выкладываю в кастрюлю 2/3 овощной смеси, высыпаю крупы, сверху выкладываю оставшуюся 1/3 овощей.
-
Заливаю водой (только что вскипевшей). Если залить воды побольше (до уровня овощей, то каша будет пожиже, поэластичней). Варю 40-50 минут на медленном огне, эпизодически заглядывая и помешивая.
Затем заворачиваю в газеты и в одеяло часа на 2-3 (можно больше - в зависимости от степени "голодности" домочадцев) -
Каша готова. Приятного аппетита.
В одеяле каша становится ароматнее, пышнее и вкуснее.
Уверена, что каша понравится.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
31 мая 2015 года caramel77 #
1 июня 2015 года o roma # (автор рецепта)
17 мая 2015 года mamusii #
17 мая 2015 года o roma # (автор рецепта)
18 апреля 2015 года Колесникова Людмила #
18 апреля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Она очень вкусная! ЛУКА кладите БОЛЬШЕ!
И читайте на досуге - https://www.povarenok.ru/blog/show/41472/
14 марта 2015 года нетуся #
14 марта 2015 года o roma # (автор рецепта)
Так как у меня нет мультиварки, ответ могу дать только в теории.
Ниже девочки писали, что в МВ все прекрасно получается.
Уверена, получится и у Вас!
15 марта 2015 года нетусин_муж #
15 марта 2015 года o roma # (автор рецепта)
12 марта 2015 года zayuha #
12 марта 2015 года o roma # (автор рецепта)
Рада, что каша понравилась!
Про ее историю можете почитать здесь - https://www.povarenok.ru/blog/show/41472/
Кладите больше лука!
Готовьте на здоровье и дальше!
10 марта 2015 года love2eat #
11 марта 2015 года o roma # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года LNataly #
28 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года LNataly #
28 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
23 февраля 2015 года Роса15 #
А чтобы горох не был "каменным", как некоторые жалуются, то во-первых, не солить сразу же, лучше в конце варки; во-вторых, начинать варить в холодной воде, чтобы белок в горохе не "схватывался" сразу же, и можно в процессе приготовления подливать обычной воды, только не кипяток и в-третьих, нужно варить на медленном огне. У меня, кстати, горох всегда превращается в кашу.
23 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Да, Таня, все правильно говоришь! Я ж и пишу - кладите больше лука!
Рецепт хороший.
Очень надеюсь, что воспользуешься. Думаю, и другие крупы можно добавить.
А вот про соление в конце - первый раз слышу. Это, наверно, как и с картошкой?
25 февраля 2015 года Роса15 #
Так что твоя каша с овощами, будет наиболее полезнее, особенно с луком.
5 февраля 2015 года sta9440 #
5 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Мимоходом замечу, что я комбинирую кабачок с грибами (лесными), тоже неплохой вариант.
4 февраля 2015 года Анжелика Шлейко #
4 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Крупу не выбрасывать же!
Единственная "опасность" - она может разжижить консистенцию, расползтись. Просто водички добавьте поменьше.
Спасибо и приятного аппетита!
5 февраля 2015 года Анжелика Шлейко #
Большое спасибо за рецепт, особенно он мне поможет в пост мужа накормить.
5 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Гм... с горохом что-то у многих проблема...
Да, воды тогда можно побольше, варите поменьше, укутывайте, рекомендую настоятельно, в одеяло, тогда каши будут влажными и пухлыми, т.к. влага сохраняется.
И Вам спасибо за Ваш эксперимент. Каша именно постная.
Да, и чуть не забыла, про лук. Его кладите больше, как я писала в конце рецепта.
Не бойтесь! Луковиц 10 спокойно можно положить.
Всего хорошего.
1 февраля 2015 года fragaria1974 #
2 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
1 февраля 2015 года lakkisher #
2 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Ничего страшного, ведь приготовить и в другой день можно!
На здоровье! Детский сад вспомните еще раз!
27 января 2015 года Sonya Ivanova #
28 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
Я вот сколько раз делала, никогда не замачивала! Всегда все нежное и разваристое.
Если, Соня, очень важно для Вас, то вечером смогу ответить по марке/производителю гороха.
2 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Sonya Ivanova #
3 февраля 2015 года o roma # (автор рецепта)
Удачи!
23 января 2015 года Sea-green #
24 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
Доброго Вам здоровья!
27 января 2015 года Daddy_Cool #
27 января 2015 года Sea-green #
21 января 2015 года Светлана Владимировн #
21 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
Спасибо Вам, готовьте на здоровье!
21 января 2015 года Светлана Владимировн #
21 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
Стало быть, можно с замачиванием и без.
Это же прекрасно!
Благодарю за отзыв.
23 января 2015 года специалист # (модератор)
23 января 2015 года Оля-Olga 96 #
24 января 2015 года Светлана Владимировн #
24 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
24 января 2015 года Оля-Olga 96 #
26 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
26 января 2015 года Оля-Olga 96 #
21 января 2015 года собираю-Рецепты #
21 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
21 января 2015 года ПантерРрочка #
21 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
20 января 2015 года Светлана Владимировн #
20 января 2015 года o roma # (автор рецепта)
20 января 2015 года len4ek #
20 января 2015 года Stroma #
20 января 2015 года yana69 # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: