Вкусно и просто! Рецепт для любителей капусты во всех вариантах.
- 26 января 2015, 8:54
- 3291
Брюссельская капуста с рисом и орехами
Ингредиенты для «Брюссельская капуста с рисом и орехами»:
- Капуста брюссельская — 400 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Бекон — 6 ломт.
- Рис (Акватика Mix от Мистраль) — 1/2 стак.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1894.9 ккал |
белки
63.7 г |
жиры
109.7 г |
углеводы
152.9 г |
Порции | |||
ккал 631.6 ккал |
белки 21.2 г |
жиры 36.6 г |
углеводы 51 г |
100 г блюда | |||
ккал 231.1 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 18.6 г |
Рецепт «Брюссельская капуста с рисом и орехами»:
-
Заранее отвариваем рис.
-
Бекон обжариваем в растительном масле минуты 2-3.
-
Капусту отвариваем в кипящей воде около 10 минут. Затем разрезаем пополам.
-
Обжаренный бекон выкладываем в отдельную посуду.
-
В масле из-под бекона обжариваем капусту в течение 5 минут.
-
Затем добавляем рис, орехи и бекон. Солим и перчим по вкусу. Перешиваем, выдерживаем минуты 2 и снимаем с огня.
-
Наше блюдо готово.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
26 января 2015 года TANCHITTA #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Лианда #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Gerardina #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года suliko2002 #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Милодора #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Милодора #
26 января 2015 года Valushok #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года diana1616 #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Aigul4ik #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года lamer #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Ольга-Данцина #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года мисс #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Ма17рина #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Демурия #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
26 января 2015 года Natashacyprus #
26 января 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: