Простой в исполнении салат с азиатскими мотивами, великолепным миксом из пропаренного и дикого риса.
- 26 января 2015, 11:33
- 2066
Салат с чуккой и угрем
Ингредиенты для «Салат с чуккой и угрем»:
Салат
- Рис (смесь риса Мистраль красного, коричневого и дикого Акватика Color Mix) — 1 стак.
- Вода — 2,5 стак.
- Водоросли (чукка) — 200 г
- Угорь (готовый, в соусе) — 100 г
- Масло оливковое (нерафинированное) — 1 ст. л.
Соус
- Майонез — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Перец красный жгучий (сухая приправа) — 1/5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1294.7 ккал |
белки
23.1 г |
жиры
46.4 г |
углеводы
153.5 г |
Порции | |||
ккал 647.4 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 23.2 г |
углеводы 76.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 114.6 ккал |
белки 2 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Салат с чуккой и угрем»:
-
Стакан риса высыпаем в кастрюльку, вливаем 2,5 стакана холодной воды, подсаливаем.
Когда рис закипит, убавляем огонь, накрываем крышкой и варим до готовности 35 минут. Рис должен впитать в себя воду. -
Пока варится рис, готовим соус.
-
В майонез добавляем соевый соус, красный перец, выдавливаем чеснокодавкой зубчик чеснока. Перемешиваем до однородного состояния.
Соус готов. -
В готовый рис добавляем оливковое масло, тщательно перемешиваем. Даем рису остыть.
-
Угря режем на небольшие кусочки.
-
Собираем салат.
-
Выкладываем на тарелку рис кольцом.
В центр выкладываем чукку.
Сверху выкладываем кусочки угря и поливаем соусом.
Салат готов. Прошу к столу!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
30 января 2015 года mizuko #
30 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
29 января 2015 года lili-8888 #
29 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
30 января 2015 года lili-8888 #
28 января 2015 года Tatanj #
28 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
27 января 2015 года krugok007 #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
27 января 2015 года krugok007 #
27 января 2015 года Samanta_Jones #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
27 января 2015 года para_gn0m0v #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
27 января 2015 года para_gn0m0v #
27 января 2015 года мисс #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года golubga #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года Aigul4ik #
27 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года СНежк_а #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года СНежк_а #
26 января 2015 года veronika1910 #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года Жанночкин # (модератор)
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года лялич #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года mariana82 #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года vlirli #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года vlirli #
26 января 2015 года Ange77 #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года LNataly #
27 января 2015 года vlirli #
27 января 2015 года Ange77 #
27 января 2015 года vlirli #
26 января 2015 года ирина таджибова #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года Navely #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года Navely #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
26 января 2015 года Джулс 87 #
26 января 2015 года Анастасия АГ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: