• 29 января 2015, 17:11
  • 1791

Морепродукты в вине с диким рисом

Рецепт: Морепродукты в вине с диким рисом

Блюдо с приятным вкусом, не жирное и быстрое в приготовлении. Ароматные морепродукты с полезным и необычным на вкус диким рисом.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Морепродукты в вине с диким рисом»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1129.5 ккал
белки
125.3 г
жиры
24.9 г
углеводы
71 г
Порции
ккал
376.5 ккал
белки
41.8 г
жиры
8.3 г
углеводы
23.7 г
100 г блюда
ккал
81.8 ккал
белки
9.1 г
жиры
1.8 г
углеводы
5.1 г

Рецепт «Морепродукты в вине с диким рисом»:

  • Чеснок режем тонкими пластинками. Стебли укропа и листья мелко рубим по-отдельности.

  • Морковь натрём на корейской тёрке.

  • На растительном масле обжарим морковь, стебли укропа и чеснок около двух минут.

  • Добавляем помидоры черри и вино. Доводим до кипения и тушим на тихом огне примерно 15 минут.

  • Пока тушатся овощи, нарежем тушки кальмаров кольцами. Креветки у меня уже очищенные, без вены.

  • Когда черри начнут лопаться, добавляем в сотейник креветки.

  • Через три минуты добавляем кольца кальмаров и нарубленную зелень укропа. Солим и перчим. Доводим до кипения, выключаем и даём постоять под крышкой пару минут.

  • Для гарнира, как нельзя кстати, будет дикий рис от Мистраль.

  • Отвариваем его, согласно инструкции на упаковке. Рис готов, когда большая часть зёрнышек раскроется.

  • Сервируем морепродукты с отварным рисом.










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Морепродукты в вине с диким рисом
Рецепт: Морепродукты в вине с диким рисом

Блюдо с приятным вкусом, не жирное и быстрое в приготовлении. Ароматные морепродукты с полезным и необычным на вкус диким рисом.

Ингредиенты для «Морепродукты в вине с диким рисом»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Марин, изумительно вкусно! Я б такую тарелочку с удовольсьвием навернула.
Спасибо, Наташик! А я б твой пирог. Хотела сегодня печь, но на выходных гости будут. Потерплю
Терпи, Мариш. Мне со всего пирога 2 кусочка досталось. Размели мои мальчишки, которые в принципе предпочитают овощи и макароны.
Молодцы, овощи любят. А макароны все любят! Я лингвини люблю
А я лапшу домашнюю очень.
Домашнее тесто я вообще обожаю! К сожалению
Ну это все так. Мне пять знакомых уже сообщили, что тоже за НГ набрали кучу веса. Приятно Misery loves company.
Laughter through tears
Ответ для Gerardina
Это про какой пирог речь, ась????
Про тот, который Рецепт дня!
Бегу смотреть.... как это я пропустила такое...
Беги, беги! А то попадешь только к шапочному разбору
Че то я не поняла???? Минусы за что??? Мариш, ты наготовила вкусностей!!! Сейчас убегаю, приду и все изучу!!! А это очень аппетитное!!!
А за то, что очень завидно некоторым. Сделал гадость, в сердце радость, как говорится
Ответ для FoodStation1
Вот я сегодня кое-кому аж пять раз радость доставила!
А мне перестали минусы ставить. Игнорируют. Обделяют вниманием, обидно Минусы - это своего рода признание.
А мне перестали минусы ставить. Игнорируют. Обделяют вниманием, обидно Минусы - это своего рода признание.
Ага, у меня вчера было баллов меньше чем комментов))
Забавно
Ответ для FoodStation1
Интересно, что она думает, когда эти комменты читает!
если думать умеет
Или читать
Ответ для FoodStation1
Да уж...
Ответ для Ольга-Данцина
Олечка, спасибо! А минусы от очень верного поклонника, то есть -цы.
Ты звезда,Мариш!
Ага! Хорошо, что поклонница пока только одна
Это точно
Ответ для Gerardina
Пользуешься успехом!!!
Хорошо, что только у одного человека
И чем ты ей так "насолила", даже не могу себе представить...???
Оль, на самом деле она мне насолила! А теперь обижается!
Ммда....жаль мне людей, которые и себе и другим портят настроение...ну можт пройдет...
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки