Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из мяса

Дима КарташовПоваренок 3 уровня

1 февраля 2015, 16:25
4457

Наггетсы по Дюкану

Наггетсы по Дюкану - видео-рецепт.

Категория: Закуски Закуски из мяса

Ингредиенты для «Наггетсы по Дюкану»:

Грудка куриная — 1 шт
Отруби (овсяные) — 3 ст. л.
Молоко (1.5%) — 50 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Специи (по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 539.1 ккал	белки 85.1 г	жиры 13.8 г	углеводы 16.9 г
Порции
ккал 134.8 ккал	белки 21.3 г	жиры 3.5 г	углеводы 4.2 г
100 г блюда
ккал 122.5 ккал	белки 19.3 г	жиры 3.1 г	углеводы 3.8 г

Рецепт «Наггетсы по Дюкану»:

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101920/]Наггетсы по Дюкану[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101920/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/25/1015159_85299-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из мяса
Наггетсы по Дюкану - видео-рецепт.

Ингредиенты: Грудка куриная, Отруби, Молоко, Яйцо куриное, Специи.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Наггетсы по Дюкану
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/01/25/1015159_85299-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Наггетсы по Дюкану" title="Рецепт: Наггетсы по Дюкану"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наггетсы по Дюкану - видео-рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/225/">
          Закуски из мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Наггетсы по Дюкану»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101920/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Наггетсы по Дюкану

Наггетсы по Дюкану - видео-рецепт.

Категория: Закуски › Закуски из мяса

Ингредиенты для «Наггетсы по Дюкану»:

Грудка куриная Отруби Молоко Яйцо куриное Специи

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

8225

Домашние куриные наггетсы

441
8225
696004

1015

Сырные нагетсы "Нежные"

36
1015
30652

838

Наггетсы куриные "Ростикс отдыхает!"

121
838
73853

545

Куриные наггетсы

70
545
30068

517

Куриные наггетсы

221
517
16307

295

Куриные наггетсы с двумя соусами

78
295
97941

281

Куриные наггетсы с сыром в духовке

17
281
27079

249

Куриные наггетсы с кисло-сладким соусом

27
249
2351

159

Наггетсы хрустящие

5
159
1829

158

Куриные нагетсы

14
158
39464

115

Куриные наггетсы

9
115
8488

Жареное куриное филе в панировке

6
75
50019

Наггетсы из маринованного куриного филе

9
54
11254

Наггетсы из куриной грудки

17
45
85719

Куриные наггетсы

17
39
4413

Куриные наггетсы

12
37
10592

Нагетсы под майонезным соусом

36
29
13569

Показать все варианты рецепта (17)

Попробуйте приготовить вместе

444

Суп "Лима"

104
444
32535

1427

Салат "Гармония вкуса"

149
1427
27346

217

Узбекская юпка

59
217
18780

Комментарии и отзывы

5 февраля 2015 года avivush #

хотела посоветоваться имеются проблемы с духовкой как можно такое приготовить без нее. рецепт очень уж понравился

5 февраля 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

пробуйте на антипригарной сковороде ,смазав салфеткой маслом.

4 февраля 2015 года Наилюшка #

Придется в личной кулинарной книге завести новую рубрику:"Худею по Дюкану"-столько классных рецептов!Спасибо!

1 февраля 2015 года Mashanya #

Хороший и простой рецепт!

Надо будет попробовать. Они суховатыми не получаются?

1 февраля 2015 года Дима Карташов # (автор рецепта)

да нет, но можно тару с водой поставить в духовку

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Наггетсы по Дюкану

Ингредиенты для «Наггетсы по Дюкану»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Наггетсы по Дюкану»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Рубрикатор рецептов