Я знаю, что многие не любят гороховую кашу и не готовят ее, хотя зря, ведь она очень вкусная, насыщенная и, что немаловажно в нынешней ситуации, бюджетная. Предлагаю попробовать мой, не совсем обычный вариант.
- 2 февраля 2015, 18:07
- 11246
Гороховая каша в горшочке
Ингредиенты для «Гороховая каша в горшочке»:
- Горох (Колотый) — 200 г
- Курица (Лучше взять части курицы. Голени, бедра или филе.) — 1 кг
- Лук репчатый — 1
- Сметана — 150 г
- Лимон — 0,5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1693 ккал |
белки
193.6 г |
жиры
68 г |
углеводы
75.2 г |
Порции | |||
ккал 423.3 ккал |
белки 48.4 г |
жиры 17 г |
углеводы 18.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 125.4 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 5 г |
углеводы 5.6 г |
Рецепт «Гороховая каша в горшочке»:
-
Варим отдельно горох и курицу. Не забудьте посолить. Если вы используете филе, то варить его не нужно. Горох предварительно нужно замочить в воде и затем воду слить и варить в новой, но я не всегда так делаю, иногда мне приходит мысль об этой каше внезапно и времени на замачивание нет. Тогда я просто его хорошо промываю, но варить в этом случае приходится намного дольше.
-
Когда курица сварилась, вынимаем ее из бульона и остужаем. В это время режем мелко лук и обжариваем его на оливковом или растительным масле до золотистого цвета.
-
С половины лимона (можно и целый, но это на любителя кисленького) снимаем шкурку, а мякоть режем. Отправляет к обжаренному луку.
-
Перемешиваем и делаем огонь меньше, пусть потушатся немного. Берем уже остывшую курицу и разбираем на небольшие кусочки. Если вы используете филе, то режете его сырое мелко и отправляйте к луку с лимоном. Жарите до готовности, много времени это не займет.
Кусочки курицы отправляем к луку с лимоном. Быстро обжариваем, добавляем карри, сметану и немного бульона от курицы (или воды). Тушим до испарения не всей жидкости. -
Дальше все просто. В горшочек выкладываем часть вареного гороха (добавлять в него масло не нужно). Потом часть курицы с жидкостью. И так повторяет слои, пока не закончится горох и курица. Отправляем в холодную духовку, Разогреваем ее до 170 градусов и ждем минут 20.
-
Аккуратно достаем горшочек из духовки. Перемешиваем его содержимое и можно подавать. Вкусная каша готова.
Комментарии и отзывы
1 июня 2020 года Елена Голошейкина #
26 января 2017 года Викторович Сергей #
20 января 2016 года hawk 72 89 #
27 февраля 2015 года павлова людмила #
3 февраля 2015 года Светлана Мироненко #
3 февраля 2015 года elenita # (модератор)
От меня плюс
3 февраля 2015 года mironarseniya #
3 февраля 2015 года Нина 85 # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года Марис2 #
3 февраля 2015 года Нина 85 # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года Aigul4ik #
2 февраля 2015 года lebedewa alena2016 #
2 февраля 2015 года Нина 85 # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года yana69 # (модератор)
2 февраля 2015 года kritikessa #
3 февраля 2015 года lebedewa alena2016 #
3 февраля 2015 года lebedewa alena2016 #
4 февраля 2015 года yana69 # (модератор)
2 февраля 2015 года kritikessa #
2 февраля 2015 года Нина 85 # (автор рецепта)
2 февраля 2015 года kritikessa #
2 февраля 2015 года Танюша1975 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: