Предлагаю еще один простой, вкусный и доступный рецепт. Этим блюдом можно поужинать, а можно пообедать. Гармоничное сочетание всех продуктов. Попробуйте!
- 3 февраля 2015, 13:59
- 4556
Пряная курица с морковью в мультиварке
Ингредиенты для «Пряная курица с морковью в мультиварке»:
- Филе куриное — 400 г
- Рис (Басмати Киноа микс) — 1 стак.
- Морковь (большая) — 1 шт
- Имбирь — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Бульон (куриный или овощной) — 2 стак.
- Укроп (сушеный) — 1 ч. л.
- Томаты вяленые (половинки) — 5 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2079.7 ккал |
белки
163.4 г |
жиры
74 г |
углеводы
184.2 г |
Порции | |||
ккал 519.9 ккал |
белки 40.9 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 46.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 147.5 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 13.1 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 800 Ватт
Основная программа: Тушение (25 минут)
Дополнительная программа: Поджаривание (10 минут)
Рецепт «Пряная курица с морковью в мультиварке»:
-
Куриное филе подготовить и нарезать брусочками. Обжарить в растительном масле 3 минуты.
-
Добавить морковь, имбирь и чеснок.
-
Томаты нарезать.
-
Добавить помидоры к мясу и моркови. Добавить укроп, перец, соль.
-
В этом рецепте используем смесь риса Басмати и киноа.
-
Добавляем 1 мультистакан смеси к курице и овощам. Заливаем 2 мультистаканами бульона.
-
По прошествии времени наше блюдо готово. Можно подавать к столу.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
3 февраля 2015 года Мэриэл #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года la vita #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года felix032 #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Aigul4ik #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года tanvik #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года para_gn0m0v #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года mtata #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года ТЛюбовь #
4 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Gerardina #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Gerardina #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Gerardina #
3 февраля 2015 года Janecheh #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года lamer #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Noname7773355 #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года тататима #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года terry-68 #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Демурия #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
3 февраля 2015 года Мария По #
3 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: