Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

leontina-2014Поваренок 5 уровня

3 февраля 2015, 14:30
3260

Салат с рисом, киноа и печенью трески

Замечательный салат с печенью трески, рисом и киноа. Идеально подходит для ужина -сытный, полезный и вкусный.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:

Рис (Смесь белого ароматного риса и киноа "Басмати Quinoa Mix")
Киноа (Смесь белого ароматного риса и киноа "Басмати Quinoa Mix")
Печень трески — 1 бан.
Огурец (свежий) — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Сметана — 4 ст. л.
Соль
Перец черный
Зелень
Сок лимонный
Лук репчатый — 0,5 шт

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1804.7 ккал	белки 15.8 г	жиры 184.9 г	углеводы 23.7 г
Порции
ккал 451.2 ккал	белки 4 г	жиры 46.2 г	углеводы 5.9 г
100 г блюда
ккал 295.9 ккал	белки 2.6 г	жиры 30.3 г	углеводы 3.9 г

Рецепт «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:

Понадобится смесь белого ароматного риса и киноа "Басмати Quinoa Mix".
Примерно чашка.
Залить смесь риса и киноа водой и сварить до готовности.
Посолить по вкусу.
Выложить бОльшую часть остывшего риса и киноа в салатник.
Следующим слоем слегка размятую печень трески из банки и мелко порубленный репчатый лук. Слой риса с киноа можно слегка полить соусом от печени трески.
Следующий слой -огурец порезанный кубиками или соломкой.
Дальше выкложить авокадо кусочками (слегка сбрызнуть соком лимона, чтобы не темнел).
Залить сметаной, приправить перцем и солью.
Сверху выложить оставшийся рис с киноа и украсить зеленью.

Подавать сразу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Quinoa Mix На обед : Легкий На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат рис киноа

Вкусы: рыбный овощной крупяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102001/]Салат с рисом, киноа и печенью трески[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102001/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/03/36/1017457_60133-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Замечательный салат с печенью трески, рисом и киноа.
Идеально подходит для ужина -сытный, полезный и вкусный.

Ингредиенты: Рис, Киноа, Печень трески, Огурец, Авокадо, Сметана, Соль, Перец черный, Зелень, Сок лимонный, Лук репчатый.
Тэги: салат, рис, киноа.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом, киноа и печенью трески
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/03/36/1017457_60133-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом, киноа и печенью трески" title="Рецепт: Салат с рисом, киноа и печенью трески"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Замечательный салат с печенью трески, рисом и киноа.
Идеально подходит для ужина -сытный, полезный и вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2383">Печень трески</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/85/">рис</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2755/">киноа</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102001/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом, киноа и печенью трески

Замечательный салат с печенью трески, рисом и киноа. Идеально подходит для ужина -сытный, полезный и вкусный.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:

Рис Киноа Печень трески Огурец Авокадо Сметана Соль Перец черный Зелень Сок лимонный Лук репчатый

Тэги: салат, рис, киноа

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

796

Салат постный "Деревенский"

173
796
12163

428

Рис по-домашнему

107
428
18336

2056

Мясо, маринованное мокрым способом

112
2056
47738

Комментарии и отзывы

30 декабря 2021 года lila piskaridze #

9 февраля 2015 года diana1616 #

Интересный салат!

9 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо

4 февраля 2015 года avani #

4 февраля 2015 года tomi_tn #

Мне понравился. Хороший салатик.

4 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо

4 февраля 2015 года мисс #

интересное сочетание

4 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо

4 февраля 2015 года Loverna #

Люблю салаты!

4 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

3 февраля 2015 года veronika1910 #

Хороший рецепт

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероника!

3 февраля 2015 года Ирушенька #

Машенька,какой интересный салатик!Красота!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Спасибо, Ириша!

3 февраля 2015 года mariana82 #

Отличный рецепт

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо

3 февраля 2015 года Ольга-Данцина #

Вкусный салатик!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Спасибо!

3 февраля 2015 года Janecheh #

Очень интересный салат, может лучше например последнее фото на главную,

, только без обид.

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Вы считаете лучше будет?
Да без обид, наоборот -спасибо!

Со стороны виднее, у меня уже глаз замылен, а мужа задолбала просьбами "выбрать лучшее"

3 февраля 2015 года Janecheh #

Когда на ту фотографию смотришь, возникало чувство "Настороженности", будто тарелка падает, скользит, а ты ее поймать должен

, отвлекало от салата.

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Вот Вы сказали и я теперь тоже вижу, что скользит тарелка на фото)
Спасибо!

3 февраля 2015 года Janecheh #

3 февраля 2015 года Aigul4ik #

прекрасно!!!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

благодарю!

3 февраля 2015 года Mary Stone #

По-моему, очень удачный салат, такое отличное сочетание ингредиентов! Здорово! Обязательно воспользуюсь Вашим рецептом. От меня +(а главное, без МАЙОНЕЗА!!!)

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

3 февраля 2015 года Vicentina #

Хороший салатик!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо!

3 февраля 2015 года Convallaria #

Отличное сочетание!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо)

3 февраля 2015 года Ros66 #

Очень интересный салатик!

3 февраля 2015 года leontina-2014 # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рисом, киноа и печенью трески

Ингредиенты для «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рисом, киноа и печенью трески»:

Похожие рецепты

Салат-намазка а-ля "Мимоза"

Салат с копчёной чавычой

Салат из нута и тунца

Салат с морской капустой

Овощной салат с тунцом и фасолью

Салат "Мои маки"

Салат из тунца "Закусочный"

Постный салат со шпротами

Салат из шпрот с овощами и брынзой

Попробуйте приготовить вместе

Салат постный "Деревенский"

Рис по-домашнему

Мясо, маринованное мокрым способом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!