Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

LovernaПоваренок 4 уровня

4 февраля 2015, 9:36
1740

Дикий рис со свеклой и капустой

Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Свекла (маленьких ,отваренных) — 3 шт
Рис дикий (отваренный) — 180 г
Капуста пекинская (несколько листьев)
Кунжут (или семена подсолнечника) — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Бальзамик — 2 ст. л.
Масло льняное — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 894 ккал	белки 15.2 г	жиры 55.5 г	углеводы 85.2 г
100 г блюда
ккал 144.2 ккал	белки 2.5 г	жиры 9 г	углеводы 13.7 г

Рецепт «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Сварить Дикий рис ("Мистраль") согласно рекомендации на упаковке
Испечь или отварить свеклу, нарезать.
Листья пекинской капусты помять и порвать произвольно.
Смешать рис, свеклу и капусту. Добавить сок лимона, льняное масло, соль, перец и бальзамик. Перемешать. Добавить кунжут.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Wild Rice На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На ужин Специальное питание : Постное питание

Теги: салаты

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/]Дикий рис со свеклой и капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/35/1017934_34728-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Ингредиенты: Свекла, Рис дикий, Капуста пекинская, Кунжут, Сок лимонный, Бальзамик, Масло льняное, Соль, Перец черный.
Тэги: салаты.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Дикий рис со свеклой и капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/35/1017934_34728-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Дикий рис со свеклой и капустой" title="Рецепт: Дикий рис со свеклой и капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1529">Рис дикий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/350/">салаты</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102036/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Дикий рис со свеклой и капустой

Яркий, полезный и как всегда, предельно простой салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Свекла Рис дикий Капуста пекинская Кунжут Сок лимонный Бальзамик Масло льняное Соль Перец черный

Тэги: салаты

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

646

Салат "Тунец"

35
646
44422

303

Мясной хлеб с фисташками "Митлоф"

72
303
9073

276

Ассорти из блинчиков "Фантазия"

78
276
26406

Комментарии и отзывы

5 февраля 2015 года para_gn0m0v #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года mariana82 #

Хороший рецепт

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года Ирушенька #

Очень интересное и полезное блюдо!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Согласна.

4 февраля 2015 года tomi_tn #

Красиво!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Ros66 #

Какой интересный рецепт!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года avani #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года tanek706 #

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Aigul4ik #

интересно!!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года Ма17рина #

Интересный салат!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Благодарю!

4 февраля 2015 года veronika1910 #

Хороший рецепт

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2015 года СНежк_а #

!!!!!!!!!!!!

8 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года мисс #

очень интересное сочетание

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года Janecheh #

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

4 февраля 2015 года mamaliza #

Красиво!!!!

4 февраля 2015 года Loverna # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Дикий рис со свеклой и капустой

Ингредиенты для «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Дикий рис со свеклой и капустой»:

Похожие рецепты

Постный салат с рисом

Капустный салат с кинзой

Салат из булгура с цитрусовыми и фундуком

Салат с запеченной свеклой и авокадо

Салат из замороженных овощей

Томатный салат с каперсами

Салат из киноа, моркови и сухофруктов

Салат "Пятиминутка"

Салат с помидорами черри

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Тунец"

Мясной хлеб с фисташками "Митлоф"

Ассорти из блинчиков "Фантазия"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!