Предлагаю попробовать вкусный и аппетитный вариант рисовой каши. Вместо ежевики можно использовать малину, вишню, кому что больше по вкусу. Надеюсь, вам понравится этот десерт.
- 4 февраля 2015, 16:23
- 1606
Каша-десерт из смеси риса и киноа
Ингредиенты для «Каша-десерт из смеси риса и киноа»:
- Молоко — 1 стак.
- Рис (Басмати Киноа микс) — 1 стак.
- Ежевика (замороженная) — 1/2 стак.
- Орехи грецкие — 30 г
- Мед — 4 ст. л.
- Сахар коричневый — 2 ст. л.
- Корица (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1685.5 ккал |
белки
32.4 г |
жиры
26.1 г |
углеводы
332.2 г |
Порции | |||
ккал 421.4 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 83.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 191.5 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3 г |
углеводы 37.8 г |
Рецепт «Каша-десерт из смеси риса и киноа»:
-
Молоко ставим на плиту, добавляем к нему 1 стакан воды.
-
Для этого рецепта я взяла смесь риса Басмати и киноа.
-
Добавляем в молоко, доводим до кипения на сильном огне, затем доводим до готовности на малом огне. Добавляем сахар.
-
Орехи обжариваем, измельчаем и смешиваем с медом.
-
Ежевику размораживаем.
-
Когда каша будет готова, выкладываем ее в креманки, добавляем ежевику, сверху поливаем медом с орехами и посыпаем корицей.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
4 февраля 2015 года Ольга-Данцина #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года mariana82 #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года veronika1910 #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года mtata #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года avani #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года avani #
4 февраля 2015 года СНежк_а #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года Демурия #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года pupsik27 #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
4 февраля 2015 года la vita #
11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: