Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ros66Поваренок 6 уровня

4 февраля 2015, 16:23
19283

Салат с рисом и фасолью

Это очень простой в приготовлении постный салат. Рецепт нашла в брошюре "Кухня батюшки Гермогена". Отличный вариант сытного салата в пост. С удовольствием предлагаю рецепт.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с рисом и фасолью»:

Рис (Акватика Колор микс) — 1 стак.
Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 3 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Зелень (петрушка + укроп + кинза) — 1 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1554.1 ккал	белки 51.4 г	жиры 47.8 г	углеводы 230.8 г
Порции
ккал 777.1 ккал	белки 25.7 г	жиры 23.9 г	углеводы 115.4 г
100 г блюда
ккал 158.6 ккал	белки 5.2 г	жиры 4.9 г	углеводы 23.6 г

Рецепт «Салат с рисом и фасолью»:

Лук режем кубиками и обжариваем на масле минуты 2.
Добавляем нарезанный кубиками перец.
Добавляем чеснок.
Берем отваренный рис.
Добавляем фасоль и обжаренные овощи.
Добавляем нарезанную зелень и перемешиваем. Поливаем соусом из смеси растительного масла и лимонного сока. Я взяла подсолнечное нерафинированное масло.
Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Акватика Color Mix На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед ужин

Вкусы: овощной рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102067/]Салат с рисом и фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102067/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/15/1018477_64309-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Это очень простой в приготовлении постный салат. Рецепт нашла в брошюре "Кухня батюшки Гермогена". Отличный вариант сытного салата в пост. С удовольствием предлагаю рецепт.

Ингредиенты: Рис, Фасоль консервированная, Лук репчатый, Перец болгарский, Чеснок, Масло растительное, Сок лимонный, Зелень.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рисом и фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/04/15/1018477_64309-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рисом и фасолью" title="Рецепт: Салат с рисом и фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень простой в приготовлении постный салат. Рецепт нашла в брошюре "Кухня батюшки Гермогена". Отличный вариант сытного салата в пост. С удовольствием предлагаю рецепт.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рисом и фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102067/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рисом и фасолью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат с рисом и фасолью»:

Рис Фасоль консервированная Лук репчатый Перец болгарский Чеснок Масло растительное Сок лимонный Зелень

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

764

Огуречный салат по-гречески

343
764
11500

1770

Куриные бедра под сырной шапкой

131
1770
28346

917

Паштет сало-авокадо в хлебных орешках

144
917
14217

Комментарии и отзывы

15 сентября 2017 года anilah #

22 августа 2016 года lunalisa #

Благодарю за прекрасный рецепт!
Я готовила без фасоли, т.к. не было ее, но все равно хорошо получилось!

31 октября 2015 года Svetlana Claire #

Постный салат, но обалденно вкусный! Я прям не ожидала. Съели сразу весь приготовленный салат — 1 тазик.
Лук обязательно обжаривать, как по рецепту.

3 ноября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Большое спасибо, я рада, что салат понравился!

26 сентября 2015 года Lika68 #

Очень люблю и рис, и фасоль. Но не тяжеловат салат получается? Это не минус блюду и автору, это вопрос

Я еще не делаю, интересуюсь

27 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

На мой вкус - нет, не тяжеловат

20 июля 2015 года gutovaev #

Мне оч понравился салатик, к сожалению. муж мой не оценил

. Но для себя забираю вК К!!

23 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

18 февраля 2015 года Eugenita #

19 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

13 февраля 2015 года красавица киса #

Совсем скоро начинается Великий пост и такой салатик как нельзя кстати.Мне-то по здоровью поститься нельзя,а для мамули забрала в КК.

Ирочка,спасибо!

18 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Надюша, спасибо большое!

Да, этот салатик для поста,на здоровье

12 февраля 2015 года Роса15 #

Да, Ирочка, это очень сытный и полезный салатик!

12 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Танюша!

9 февраля 2015 года diana1616 #

Иришка, какой яркий салат получился!

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Светочка, благодарю!

6 февраля 2015 года Wera13 #

Очень!

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Верочка, спасибо!

5 февраля 2015 года Ange77 #

Ира, красота какая!

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Ангелина, спасибо большое!

5 февраля 2015 года Vicentina #

Хороший салатик

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю!

5 февраля 2015 года Маришка-2015 #

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!

5 февраля 2015 года Nadjaa #

Забираю))люблю все диетическое

Скоро весна

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, готовьте на здоровье!

5 февраля 2015 года tomi_tn #

Очень эффектно рис подан. Вкусный салат.

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Танюша, благодарю!

5 февраля 2015 года lamer #

Superbe salade!!!!

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Леночка!

5 февраля 2015 года para_gn0m0v #

Ира, интересное сочетание риса и фасоли. Сытно получается.

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Оксана, спасибо!

5 февраля 2015 года мисс #

ярко, сытно, вкусно, красиво

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Света, благодарю!

5 февраля 2015 года barska #

вкусно и сытно!

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо!

4 февраля 2015 года ирина таджибова #

11 февраля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рисом и фасолью

Ингредиенты для «Салат с рисом и фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рисом и фасолью»:

Похожие рецепты

Салат "Широкая Масленица"

Теплый салат для летнего вечера

Лобио с орехами

Салат с сервелатом и корейской морковью

Салат "Снова фасоль"

Салат из нута с помидорами

"Фасолинка с брынзой"

Салат с красной фасолью и помидорами

Салат "Корейская симфония"

Попробуйте приготовить вместе

Огуречный салат по-гречески

Куриные бедра под сырной шапкой

Паштет сало-авокадо в хлебных орешках

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!