Для любителей овощных витаминных салатов.
chumakova-2Поваренок 0 уровня
- 6 февраля 2015, 20:07
- 1739
Салат "Солнечная фасоль"
Ингредиенты для «Салат "Солнечная фасоль"»:
- Фасоль (Вареная. Можно консервированную) — 250 г
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Укроп — 1 пуч.
- Бальзамик — 2 ч. л.
- Масло подсолнечное — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1022.8 ккал |
белки
61.5 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
162.1 г |
| Порции | |||
| ккал 340.9 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 5 г |
углеводы 54 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 232.5 ккал |
белки 14 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 36.8 г |
Рецепт «Салат "Солнечная фасоль"»:
Морковь потушить в сковороде с добавлением масла и чайной ложки воды до мягкости. Чеснок и укроп порубить. Веточку укропа оставить для украшения. Все ингредиенты перемешать. Салатик готов.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 февраля 2015 года mironarseniya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: