Любителям рыбы посвящается))) Еще один вариант приготовления скумбрии, рыбка получается сочная и ароматная.
- 12 августа 2008, 0:34
- 24914
Филе скумбрии с сыром
Ингредиенты для «Филе скумбрии с сыром»:
- Скумбрия (свежемороженая) — 3 шт
- Горчица — 5-6 ч. л.
- Сыр твердый (любой твердый) — 75 г
- Мука пшеничная / Мука (для панировки)
- Масло растительное (для обжаривания)
- Соль (по вкусу, я ее не кладу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3476.5 ккал |
белки
396.8 г |
жиры
205.1 г |
углеводы
11.8 г |
Порции | |||
ккал 579.4 ккал |
белки 66.1 г |
жиры 34.2 г |
углеводы 2 г |
100 г блюда | |||
ккал 155.9 ккал |
белки 17.8 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Филе скумбрии с сыром»:
-
Вот они исходные продукты
-
Каждую тушку скумбрии режем пополам (если рыба крупная - то на 3 части)
-
Достаем из каждого кусочка хребет и кости - получаем филе с кожицей
-
На каждый кусочек рыбы кладем - на одну половинку кусочек сыра, вторую половинку намазываем горчицей. Складываем обе половинки вместе. Так проделываем со всеми кусочками.
-
Получаются они вот такие симпатичные, толстенькие)))
-
Панируем в муке
-
Выкладываем на разогретую сковородку, жарим пару-тройку минут
-
Переворачиваем, жарим вторую сторону и...
-
Складываем в тарелку, украшаем - и, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме -http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6895
Комментарии и отзывы
21 августа 2008 года гингем #
22 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
20 августа 2008 года Nadish29 deleted #
20 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
18 августа 2008 года мамусик #
18 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
18 августа 2008 года мамусик #
14 августа 2008 года maxiki #
14 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
13 августа 2008 года Лейла #
13 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
13 августа 2008 года Maroma #
14 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
13 августа 2008 года Maroma #
13 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 апреля 2011 года кухаренок #
12 августа 2008 года ЛЕНта4 #
13 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года inci #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года maj4ik #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года maj4ik #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года Pachita #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
Спасибо :oops: .
12 августа 2008 года Murliska #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года Багги #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года nikulj #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года мисс #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года valy29 #
А солить рыбку не надо? :oops:
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года Maroma #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года Maroma #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года чиполинка #
Все блюда понравились! +++
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года чиполинка #
12 августа 2008 года ШЕЛЛ # (автор рецепта)
12 августа 2008 года чиполинка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: