Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Наташа СашаПоваренок 4 уровня

16 февраля 2015, 22:03
524537

Салат "Алёнка"

Этот салат самый любимый в нашей семье и на праздничном столе занимает всегда первое место! Вот решила поделиться рецептиком и с Вами, дорогие Поварята!!!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Алёнка"»:

Капуста пекинская — 300 г
Грудка куриная — 1 шт
Морковь (по корейски) — 250 г
Перец болгарский — 2 шт
Огурец (свежий,средний) — 2 шт
Специи (для обжаривания кур.грудки)
Масло растительное (для обжаривания кур.грудки)
Зелень (укроп)
Майонез
Чеснок (по вкусу натираем в майонез)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 830.8 ккал	белки 86 г	жиры 30.8 г	углеводы 58.2 г
100 г блюда
ккал 59.3 ккал	белки 6.1 г	жиры 2.2 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Салат "Алёнка"»:

Первым делом к чему мы приступаем-это нарезаем не большими кусочками куриную грудку.
И затем обжариваем её на растительном масле с добавлением специй, соли (специи любые...)
Курочка готова... пускай пока остынет...
Ну а мы тем временем берём капусту...
И шинкуем её...
Затем добавляем корейскую морковку...
Свежие огурчики...
Болгарские перчики.
Ну вот уже и курочка у нас остыла, отправляем её в салат.
Добавляем зелень (укроп+можно зелёный лук)и всё хорошенько перемешиваем.

Заправляем салат майонезом с чесночком

У нас этот салат кто-то любит просто с майонезно-чесночной заправкой, а кто-то с сухариками из белого хлеба (обжариваю ломтики батона с двух сторон и нарезаю кубиками)... тоже получается очень вкусно

А вот так этот салат любит кушать у меня старшая дочка-на ломтике жареного хлебушка.

Салатик очень вкусный и не оставить равнодушным ни кого!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску

Теги: ужин обед закуска второе

Вкусы: чесночный морковный капустный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102771/]Салат "Алёнка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/102771/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/16/47/1034003_43943-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Этот салат самый любимый в нашей семье и на праздничном столе занимает всегда первое место! Вот решила поделиться рецептиком и с Вами, дорогие Поварята!!!

Ингредиенты: Капуста пекинская, Грудка куриная, Морковь, Перец болгарский, Огурец, Специи, Масло растительное, Зелень, Майонез, Чеснок.
Тэги: ужин, обед, закуска, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Алёнка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015feb/16/47/1034003_43943-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Алёнка" title="Рецепт: Салат Алёнка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат самый любимый в нашей семье и на праздничном столе занимает всегда первое место! Вот решила поделиться рецептиком и с Вами, дорогие Поварята!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Алёнка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/102771/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Алёнка"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Алёнка"»:

Капуста пекинская Грудка куриная Морковь Перец болгарский Огурец Специи Масло растительное Зелень Майонез Чеснок

Тэги: ужин, обед, закуска, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

371

Мясо "Огурчики по-тираспольски"

24
542
8272

223

Фотографии «Салат "Алёнка"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

24 февраля 2015 года Жизнь_без_сахара #

Сделаю такой. только грудку отварю и вместо майонеза возьму обезжиренный йогурт)

24 февраля 2015 года Елена 9162 #

Мне очень нравится

24 февраля 2015 года Юлиана Молчанова #

Забрала, такой легкий вкус, и просто в приготовлении)))

24 февраля 2015 года сергей петрозаводск #

Спасибо за рецепт.

24 февраля 2015 года deydra #

Спасибо,обязательно поробую

23 февраля 2015 года helenpol #

А если при обжарке курицы добавить пару ложек соевого соуса, то можно обойтись и без майонеза, так как масло для обжарки, выделившийся из курицы сок и соевый соус дают чудесную заправку для салата

23 февраля 2015 года Sunnysea #

О! Так намного лучше!

23 февраля 2015 года Шункова Наталья #

Салатик, чувствую замечательный, обязательно приготовлю. Спасибо!

18 февраля 2015 года Vicentina #

Хороший салатик!

17 февраля 2015 года tomi_tn #

17 февраля 2015 года mariana82 #

17 февраля 2015 года pupsik27 #

Классный салатик!

17 февраля 2015 года Сурик #

Вкусный и сытный салатик!

Забираю! У меня дочку зовут Алёнушкой. Сделаю для неё! Спасибо за рецепт.

17 февраля 2015 года Aigul4ik #

17 февраля 2015 года Nikitkaswet #

Вкусно

и красиво!!!

17 февраля 2015 года iren0511 #

А я и с майонезом такой салатик с удовольствием сделаю.

17 февраля 2015 года IrikF #

17 февраля 2015 года veronika1910 #

16 февраля 2015 года НАНЯ 02 #

Наташа,очень аппетитный салат! А фото-вообще

-заглядение!

16 февраля 2015 года Маруння #

16 февраля 2015 года alina-poll #

Отличный зимний салат плюс профилактика авитаминоза! У меня в голове сразу "щелкают" варианты уменьшения калорий, в данном случае можно филе засыпать специями, завернуть в пергаментную бумагу и на среднем нагреве обжарить на сухой сковороде, остудить в бумаге, чтобы впитался сок. Ну и, конечно, минус сухарики и майонез (хватит масла в корейской морковке), а чеснок люблю и везде добавляю.

16 февраля 2015 года Наташа Саша # (автор рецепта)

С майонезом согласна(я лично для себя заправляю оливковым маслом

)ну бороться с мужем на счёт вреда майонеза-уже устала,бесполезно!!!

16 февраля 2015 года alina-poll #

Не надо бороться, надо поискать наименее вредный майонез или освоить безвредный домашний

. Объективно этот салатик с майонезом вкуснее, но для женщины легче пожертвовать немножко вкусом, чем собственной формой

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Алёнка"

Ингредиенты для «Салат "Алёнка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Алёнка"»:

Похожие рецепты

Подсолнух

Салат "Мадам кураж"

Яичный салат с курицей и кукурузой

Быстрый теплый салат

Салат с красной редькой "С новым годом!"

Салат из курицы и манго

Салат из курицы, риса и клюквы

Салат с курицей в апельсине

Салат "Гора самоцветов"

Попробуйте приготовить вместе

Салат с морепродуктами

Мясо "Огурчики по-тираспольски"

Закусочный рулет "Змейка"

Фотографии «Салат "Алёнка"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!