Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Закусочные кексы, маффины
  • 19 февраля 2015, 13:46
  • 15820

Кексы "Капустные облака"

Рецепт: Кексы Капустные облака

Почему такое название? Когда я кусаю этот кекс, я ощущаю себя на небе, он такой мягкий и нежный, прям как облачко:) Без муки и масла, отличный вариант для здорового питания!

Категория: Закуски Закусочные кексы, маффины

Ингредиенты для «Кексы "Капустные облака"»:

Количество порций: 15

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
705.1 ккал 		белки
42.3 г 		жиры
18.1 г 		углеводы
95 г
Порции
ккал
47 ккал		 белки
2.8 г		 жиры
1.2 г		 углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
60.8 ккал		 белки
3.6 г		 жиры
1.6 г		 углеводы
8.2 г

Рецепт «Кексы "Капустные облака"»:

  • На терке трем капусту. Я знаю, что можно в комбайне или блендере, но не пробовала. Тушим ее не на сковороде, минут 10, по необходимости добавляем водичку, буквально чуть-чуть, чтобы не пригорала капуста.

  • Добавляем овсяные хлопья, солим, перчим по вкусу.

  • Добавляем натертую на терке морковку и вливаем молоко.

  • Немного остужаем нашу смесь. В отдельной тарелке взбиваем яйца и добавляем их к остальным ингредиентам.

  • Раскладываем "тесто" по формочкам и отправляем в духовку на 30 минут 180-200 градусов.
    У меня получилось 15 штучек.

Конечно, рецепт можно разнообразить по собственному вкусу, добавив мяса, куриную грудку, к примеру, но и без этого кексы получаются вкусными и самодостаточными, а если добавить сметану, просто мгновенно улетят со стола

Это отличный закусочный вариант, подавать можно с чем угодно: как с картошкой пюре, так и с рисом/гречкой

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед завтрак закуска кекс

Вкусы: нежный капустный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кексы "Капустные облака"
Рецепт: Кексы Капустные облака

Почему такое название? Когда я кусаю этот кекс, я ощущаю себя на небе, он такой мягкий и нежный, прям как облачко:) Без муки и масла, отличный вариант для здорового питания!

Ингредиенты для «Кексы "Капустные облака"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Кексы "Капустные облака"» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Забираю, думаю. вкусно!
Пробуйте и убеждайтесь
Обязательно!
Настоящая находка для меня, т.к. постоянно сижу на диете и считаю калории, спасибо за рецепт!
Эх, мне это тоже знакомо, по-этому и решила эксперементировать
Анечка,очень интересный рецепт!Чудесные кексы!
Очень нравится!
Просто супер!!!
Все гениальное просто
Неплохо, более мелкая терка капусты, чем в аналогичном рецепте, позволяет кексикам не так сильно разваливаться в тарелке++ вашему рецепту.
Спасибо за оперативный ответ. Я всегда жарила капустные оладушки, а вот запечь не догадалась. На полдник своим пострелятам приготовлю. Спасибо за идею. Вам +++++
Вот и у меня мама как то "пристала" к капусте, прям кроликами все стали
Готовьте на здоровья и присылайте фото с отзывами
https://www.povarenok.ru/recipes/show/79597/
Такое ощущение, что приготовлено по этому рецепту, только с добавлением моркови. Вы поисковиком не пользуетесь?
Я этот рецепт придумала, когда делать было нечего и решила поэкспериментировать, так как мама начала делать много разных блюд с капусты, вот и я к ней присоединилась
Даже приятно такое совпадение, значит людям тоже нравится.
Сейчас рецепт необходимо удалить?
Зачем удалять, если рецепт Вами приготовлен, сфотографирован и выложен согласно всем правилам?! Совпадения случаются
Спасибо большое за поддержку, а ведь и в правду на сайте есть сотни рецептов шарлоток и оладушек, но их все равно выкладывают, даже зная об этом
Действительно и одна и3 этих шарлоток моя не берите в голову, с маленькими поварятками 3десь иногда жестят
↑Ответ для Аня Бойчук
Я думаю нужно указать, что ваш рецепт вариант другого.
В ингредиентах овсяные хлопья не указаны. Сколько добавлять???
Спасибо за внимательность, я прогавила Но уже исправила свою ошибку, необходимо 5-6 столовых ложек
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"
Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"
Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 629 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки